Bôi serum hay kem dưỡng ẩm trước mới đúng?

Nếu bạn đang phân vân nên bôi serum hay kem dưỡng ẩm trước, câu trả lời đúng cho phần lớn trường hợp là thoa serum trước rồi mới đến kem dưỡng. Thứ tự này giúp các hoạt chất cô đặc trong serum tiếp xúc với da sớm nhất trước khi lớp kem dưỡng tạo màng khóa ẩm bên trên. Tuy vậy đây không phải quy tắc tuyệt đối trong mọi tình huống, vì thứ tự lý tưởng còn phụ thuộc vào kết cấu sản phẩm và loại hoạt chất bạn đang dùng. Bài viết này sẽ làm rõ những vấn đề này.

Bôi serum hay kem dưỡng ẩm trước?

Bạn nên thoa serum trước khi dùng kem dưỡng ẩm. Trong một quy trình chăm sóc da, nguyên tắc được các bác sĩ da liễu khuyến nghị là thoa sản phẩm có kết cấu mỏng, lỏng trước rồi đến sản phẩm đặc hơn. Theo Viện Hàn lâm Da liễu Hoa Kỳ, serum thường có công thức nền nước với phân tử nhỏ nên thẩm thấu nhanh, trong khi kem dưỡng đặc hơn và thường chứa thành phần dầu để khóa ẩm. Vì vậy thoa serum trước sẽ hợp lý trong đa số trường hợp.

Vì sao nên thoa serum trước, kem dưỡng ẩm sau?

Serum nên được thoa trước kem dưỡng ẩm vì có kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh và cần tiếp xúc trực tiếp với da để phát huy hiệu quả. Kem dưỡng ẩm có kết cấu đặc hơn, giúp khóa ẩm và giữ dưỡng chất trên da. Thoa đúng thứ tự sẽ giúp các sản phẩm hoạt động hiệu quả hơn và tránh lãng phí.

Lợi ích khi thoa đúng thứ tự

• Hoạt chất trong serum được hấp thu tốt hơn nhờ tiếp xúc với da trước.
• Kem dưỡng tạo lớp khóa ẩm, giữ lại nước và dưỡng chất, giúp da ngậm nước lâu hơn.
• Các lớp sản phẩm hoạt động hài hòa, hạn chế tình trạng vón cục, bí da hay kích ứng không cần thiết.

Thứ tự serum và kem dưỡng trong quy trình buổi sáng và tối

Khi đặt serum và kem dưỡng vào một quy trình hoàn chỉnh, thứ tự cơ bản sẽ như sau:

• Buổi sáng: Làm sạch, Toner, Serum, Kem dưỡng, Kem chống nắng.
• Buổi tối: Làm sạch, Toner, Serum, Kem dưỡng.

Sau khi thoa serum, bạn nên chờ một chút cho tinh chất ráo trên bề mặt rồi mới thoa kem dưỡng để khóa ẩm. Về khoảng thời gian chờ cụ thể giữa các bước, bạn có thể xem chi tiết trong bài thoa serum bao lâu thì thoa kem dưỡng ẩm, còn nếu băn khoăn nên dùng serum vào sáng hay tối thì tham khảo thêm serum nên bôi vào lúc nào. Để biết cách sử dụng kem dưỡng đạt hiệu quả tốt, hãy tham khảo: Hướng dẫn dùng kem dưỡng ẩm chi tiết.

Thứ tự có thể thay đổi theo hoạt chất và thời điểm trong ngày

Một điểm ít người để ý là thứ tự và thời điểm dùng còn phụ thuộc vào hoạt chất chính trong serum, chứ không chỉ là quy tắc lỏng trước đặc sau. Theo Medical News Today, một số hoạt chất phù hợp với ban ngày, số khác lại nên dùng ban đêm vì làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng. Việc dùng đúng thời điểm sẽ giúp serum phát huy hiệu quả tốt nhất và hạn chế kích ứng.

Hoạt chất trong serum	Nên dùng	Lý do
Vitamin C	Buổi sáng	Chống oxy hóa, hỗ trợ làm sáng và bảo vệ da ban ngày
Niacinamide, Hyaluronic Acid, B5	Sáng hoặc tối	Dịu nhẹ, ít gây nhạy nắng
Retinol, Retinoid	Buổi tối	Tăng nhạy cảm với ánh nắng
AHA, BHA	Buổi tối	Dễ làm da nhạy nắng hơn

Khi nào có thể đảo thứ tự “serum trước, kem dưỡng sau”?

Trong một vài tình huống, thoa kem dưỡng trước hoặc dùng serum theo cách khác lại là lựa chọn hợp lý hơn.

Khi dùng serum Retinol theo kỹ thuật kẹp kem dưỡng

Với người mới làm quen Retinol hoặc có làn da dễ kích ứng, các bác sĩ da liễu thường gợi ý kỹ thuật kẹp kem dưỡng: thoa một lớp kem dưỡng mỏng, rồi đến serum Retinol, sau đó thêm một lớp kem dưỡng nữa. Lớp đệm này giúp giảm cảm giác châm chích và bong tróc trong giai đoạn da đang thích nghi. Bạn có thể tìm hiểu thêm về nhịp độ làm quen trong bài dùng Retinol bao lâu thì dùng kem dưỡng.

Khi da đang tổn thương hoặc rất nhạy cảm

Nếu hàng rào bảo vệ da đang yếu, bạn có thể thoa một lớp kem dưỡng phục hồi để làm dịu trước sau đó mới dùng các serum nhẹ nhàng. Cách này giúp da bớt căng thẳng và giảm nguy cơ phản ứng quá mức với hoạt chất.

Khi dùng serum gốc dầu

Nguyên tắc lỏng trước đặc sau thực chất dựa trên độ thẩm thấu, nên với serum gốc dầu thì thứ tự có thể đảo lại. Vì dầu khó để sản phẩm nền nước thấm qua, một số chuyên gia khuyên nên thoa kem dưỡng hoặc tinh chất gốc nước trước, rồi mới dùng serum gốc dầu sau cùng để tránh cản trở bước dưỡng phía sau.

Khi nào có thể dùng serum mà không cần kem dưỡng?

Nếu bạn có làn da rất dầu và sống ở khí hậu nóng ẩm, một loại serum đa năng đã có khả năng khóa ẩm nhẹ đôi khi là đủ. Tuy nhiên cần lưu ý rằng bỏ qua kem dưỡng có thể làm giảm hiệu quả tổng thể, vì bước khóa ẩm giúp giữ lại dưỡng chất từ serum. Khi da có cảm giác căng hay khô, bạn vẫn nên dùng thêm kem dưỡng. Nếu còn đắn đo giữa hai sản phẩm, bài viết nên dùng serum hay kem dưỡng sẽ giúp bạn cân nhắc kỹ hơn.

Những cặp serum và kem dưỡng không nên dùng cùng nhau

• Serum gốc nước với kem dưỡng gốc dầu nặng đặt sai thứ tự: dễ tạo lớp màng bí, làm sản phẩm khó thấm.
• Vitamin C nồng độ cao dùng cùng Niacinamide nồng độ cao trong một lần: có thể gây cảm giác khó chịu ở một số làn da nhạy cảm, nên cân nhắc tách sáng và tối.
• Cùng một hoạt chất mạnh xuất hiện ở cả serum lẫn kem dưỡng: dễ dẫn đến quá liều và kích ứng.
• Retinol dùng chung với AHA hoặc BHA trong cùng buổi: tăng nguy cơ khô và bong tróc, nên dùng xen kẽ.

Hướng dẫn cách chọn serum và kem dưỡng phù hợp với loại da

Chọn đúng sản phẩm cho loại da quan trọng không kém việc thoa đúng thứ tự.

• Da dầu, mụn: ưu tiên serum kết cấu gel mỏng và kem dưỡng không gây bít tắc lỗ chân lông, gợi ý chi tiết trong bài serum cho da dầu mụn.
• Da khô: chọn serum chứa Hyaluronic Acid để cấp nước và kem dưỡng chứa Ceramide để phục hồi hàng rào lipid.
• Da nhạy cảm: tránh cồn và hương liệu, ưu tiên thành phần làm dịu như Panthenol (B5).

Những sai lầm thường gặp khi dùng serum và kem dưỡng

• Thoa kem dưỡng trước serum trong điều kiện bình thường: làm giảm khả năng hấp thu của serum.
• Dùng quá nhiều serum: lượng dư không tăng hiệu quả mà có thể gây bết và kích ứng.
• Thoa các lớp quá sát nhau: dễ vón cục và bết dính khi sản phẩm chưa kịp ráo.
• Kết hợp hoạt chất chưa phù hợp: dùng nhiều hoạt chất mạnh cùng lúc có thể khiến da căng thẳng.