Hướng dẫn cách chọn nồng độ niacinamide phù hợp cho mọi loại da

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm niacinamide với đa dạng nồng độ, từ 2% cho tới 20% đều đủ cả. Tuy vậy câu hỏi đặt ra là ta nên chọn nồng độ Niacinamide bao nhiêu để phù hợp với tình trạng da và mục tiêu chăm sóc da? Có phải dùng niacinamide nồng độ càng cao thì càng hiệu quả? Tìm hiểu ngay với bài viết sau đây.

I. Tổng quan về lợi ích của niacinamide

Niacinamide (Vitamin B3) là một thành phần rất hữu ích cho da, đã được nghiên cứu và chứng minh có khả năng cải thiện hầu hết các vấn đề về da. Cách hoạt động của nó chủ yếu là bảo vệ hàng rào da và khắc phục các rối loạn chức năng tế bào, mang lại hiệu quả rõ ràng khi sử dụng với cách và nồng độ phù hợp.

Các lợi ích của niacinamide bao gồm:

• Tăng cường hàng rào bảo vệ da: Niacinamide thúc đẩy sản xuất ceramide tự nhiên, một loại lipid quan trọng giúp tạo ra lớp màng bảo vệ da. Hàng rào này khỏe sẽ giúp giảm thiểu tình trạng mất nước qua da, giữ ẩm cho da.
• Làm sáng và đồng đều màu da: Hoạt chất này có khả năng ngăn chặn sự truyền tải của hạt sắc tố Melanin từ tế bào sản sinh sắc tố đến tế bào sừng ở lớp biểu bì. Điều này giúp ngăn ngừa và làm mờ các vết thâm, đốm nâu và tình trạng da không đồng đều.
• Chống viêm và giảm mụn: Niacinamide có tính năng kháng viêm, giúp làm dịu mụn sưng và giảm đỏ. Thậm chí ở một số nồng độ, hiệu quả của nó được chứng minh không kém các loại kháng sinh bôi qua da.
• Điều tiết dầu và thu nhỏ lỗ chân lông: Niacinamide giúp cân bằng lượng bã nhờn trên da. Khi kiểm soát dầu thừa, lỗ chân lông không hoạt động quá mức, trở nên thông thoáng và se khít hơn.
• Chống oxy hóa: Niacinamide bảo vệ da khỏi tổn thương do gốc tự do từ tác nhân môi trường như tia UV và ô nhiễm, từ đó làm chậm quá trình lão hóa.

II. Niacinamide có những nồng độ nào?

Bên cạnh việc lựa chọn một sản phẩm niacinamide tốt thì chọn nồng độ Niacinamide cũng là yếu tố hết sức quan trọng. Bởi một nồng độ quá thấp có thể không đủ sức để giải quyết vấn đề da mà bạn đang có, dẫn đến thời gian điều trị lâu, thậm chí là lãng phí thời gian. Ngược lại, dùng niacinamide ở nồng độ quá cao so với khả năng chịu đựng của da sẽ gần như chắc chắn gây ra kích ứng, mẩn đỏ và nhiều vấn đề khác liên quan.

Trên thị trường, Niacinamide có mặt trong rất nhiều sản phẩm với các nồng độ đa dạng, phổ biến nhất là từ 2% đến 20%. Mỗi mức nồng độ sẽ có một hoặc một vài công dụng nổi trội, nhắm đến các vấn đề da cụ thể. Và để biết được làn da của mình phù hợp với nồng độ niacinamide nào, hãy cùng tìm hiểu qua phân tích sau đây.

1. Nồng độ Niacinamide 2%

Đây là nồng độ khởi đầu lý tưởng cho da cực kỳ nhạy cảm, da yếu hoặc người chưa từng dùng treatment. Ở mức này, Niacinamide tập trung chủ yếu vào việc phục hồi và củng cố hàng rào bảo vệ da. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dùng Niacinamide với nồng độ 2% có thể làm giảm sự mất nước qua da lên tới 27% chỉ sau 4 tuần.

Ở nồng độ này, công dụng chính của niacinamide là kích thích sản sinh ceramide và các acid béo tự do, giúp lớp lipid biểu bì trở nên vững chắc hơn. Dù không mạnh mẽ trong việc trị mụn hay làm sáng nhưng niacinamide 2% lại là nền tảng an toàn để da bạn làm quen và khỏe lên trước khi nghĩ đến các nồng độ cao hơn.

Hướng dẫn: Người mới bắt đầu nên dùng cách ngày trong 1-2 tuần đầu tiên để da có thời gian thích nghi hoàn toàn.

2. Nồng độ Niacinamide 4%

Nồng độ Niacinamide 4% là lựa chọn hiệu quả cho ai muốn làm sáng da, cải thiện tình trạng da không đều màu và xử lý thâm mụn. Ở mức nồng độ này, khả năng ức chế vận chuyển melanin của Niacinamide được phát huy rõ rệt, giúp ngăn chặn các đốm sắc tố hình thành trên bề mặt da.

Nó đặc biệt hiệu quả trong việc giải quyết các vấn đề như nám nhẹ, tàn nhang hoặc thâm đen, thâm đỏ sau mụn. Ngoài ra, bằng cách bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, Niacinamide 4% còn gián tiếp mang lại lợi ích chống lão hóa, giúp duy trì làn da tươi trẻ.

3. Nồng độ Niacinamide 5%

Nồng độ niacinamide 5% được xem là mức an toàn và đa năng, phù hợp với hầu hết mọi loại da. Đây là nồng độ được nghiên cứu nhiều nhất với các công dụng được chứng minh rõ ràng: kháng viêm, giảm mụn và thu nhỏ lỗ chân lông.

Trước đây cũng từng nghiên cứu được đăng trên PubMed cho thấy Niacinamide nồng độ khoảng 5% có hiệu quả kháng khuẩn và giảm viêm mụn tương đương với kháng sinh Clindamycin 1%. Mức nồng độ này cũng giúp giảm rõ rệt các đốm sắc tố và làm bề mặt da mịn màng hơn. Để tăng cường hiệu quả phục hồi và làm dịu, trong quá trình sử dụng Niacinamide 5%, bạn có thể kết hợp với D-Panthenol (Vitamin B5) 5%.

4. Nồng độ Niacinamide 10%

Nồng độ 10% là một bước tiến mạnh mẽ dành cho da dầu, lỗ chân lông to và tuyến bã nhờn hoạt động quá mức. Đây cũng là nồng độ niacinamide phổ biến nhất trên thị trường và thường là dạng serum/tinh chất. Tác dụng chính và nổi bật nhất ở nồng độ này là khả năng kiểm soát dầu thừa cực kỳ hiệu quả. Bằng cách điều hòa hoạt động của tuyến bã nhờn, Niacinamide 10% giúp bề mặt da bớt bóng loáng, cân bằng và thông thoáng.

Khi lượng dầu được kiểm soát, kích thước lỗ chân lông cũng được cải thiện đáng kể. Tuy nhiên, nồng độ này chỉ nên được sử dụng trên một nền da khỏe và đã quen với Niacinamide ở nồng độ thấp hơn.

5. Nồng độ Niacinamide 20%

Đây là nồng độ đặc trị cao nhất, nhắm đến các vấn đề cứng đầu mà nồng độ thấp hơn không giải quyết được. Niacinamide 20% được ứng dụng chuyên sâu để xử lý tình trạng da sần vỏ cam (kết cấu da thô ráp, lỗ chân lông rất to), bít tắc lỗ chân lông nặng và tình trạng tăng sinh bã nhờn nghiêm trọng.

Nồng độ này có khả năng dọn dẹp và làm thông thoáng các ống dẫn của tuyến bã nhờn, giúp cải thiện kết cấu bề mặt da một cách ngoạn mục. Tuy nhiên theo kinh nghiệm của mình, bạn chỉ nên dùng niacinamide nồng độ 20% trên nền da rất khỏe, đã dùng quen Niacinamide 10% và nên dùng cách ngày để da không bị quá tải.

III. Vậy nên chọn niacinamide nồng độ bao nhiêu là phù hợp?

Về cơ bản, bạn có thể chọn được sản phẩm niacinamide với nồng độ phù hợp dựa trên các yếu tố: loại da, mức độ nhạy cảm, mục tiêu cần điều trị và thời gian sử dụng.

• Chọn nồng độ niacinamide theo loại da: Với da khô, nhạy cảm nên bắt đầu từ 2-5%. Đối với da dầu hoặc da khỏe có thể cân nhắc 10-20%.
• Chọn nồng độ niacinamide theo mức độ nhạy cảm: Nếu da bạn có tiền sử dễ kích ứng với mỹ phẩm, hãy luôn chọn mức thấp nhất (2%) rồi tăng dần nếu không thấy kích ứng.
• Chọn nồng độ niacinamide theo mục tiêu điều trị: Nếu chỉ cần dưỡng ẩm, phục hồi, 2% là đủ. Nếu muốn trị thâm, kiềm dầu, bạn cần nồng độ từ 4-10%. Nếu muốn xử lý vấn đề lỗ chân lông lớn, hãy chọn 20%.
• Chọn nồng độ niacinamide theo thời gian sử dụng: Nếu bạn mới làm quen với niacinamide thì chỉ nên chọn nồng độ thấp nhất 2% để da có thời gian làm quen, thích nghi. Còn nếu bạn là người đã dùng niacinamide lâu dài, có nền da khỏe thì nên cân nhắc dùng 10% hoặc 20%.

IV. Có phải dùng niacinamide nồng độ càng cao thì càng hiệu quả?

Nếu bạn nghĩ rằng sử dụng niacinamide với nồng độ cao hơn sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn, thì đó chắc chắn là nhận định sai lầm. Nồng độ niacinamide không nhất thiết phải cao thì mới có hiệu quả tốt, và bạn không cần phải dùng ở mức cao nhất để có kết quả tốt.

Thực tế như đã phân tích, nồng độ từ 2–5% đã đủ để đáp ứng nhu cầu chăm sóc da thông thường. Nồng độ cao hơn chỉ nên được áp dụng khi làn da đã quen, không dễ bị kích ứng và thực sự cần can thiệp cho những vấn đề nghiêm trọng như nám hoặc lão hóa. Hơn nữa, việc sử dụng nồng độ niacinamide cao không phù hợp với làn da có thể dẫn đến các tác dụng phụ như đỏ da, ngứa ngáy, khô da hoặc bong tróc da.

V. Lưu ý khi sử dụng niacinamide lần đầu

• Hiện tượng đỏ da nhẹ: Một số ít người khi mới dùng niacinamide có thể bị đỏ da nhẹ trong vài phút sau khi thoa sản phẩm. Đây là phản ứng bình thường vì Niacinamide làm giãn nở mạch máu tạm thời và sẽ tự hết, chứ không phải là kích ứng.
• Các dấu hiệu kích ứng thật sự: Nếu bạn cảm thấy da bị châm chích kéo dài, có cảm giác ngứa, nổi mẩn đỏ nhỏ hoặc bị mụn viêm, thì đây là triệu chứng của kích ứng.
• Cách xử lý khi bị kích ứng: Ngừng ngay việc sử dụng Niacinamide. Sử dụng sản phẩm phục hồi và làm dịu da như B5, Ceramide. Chờ cho đến khi da hồi phục hoàn toàn thì mới sử dụng lại niacinamide (với nồng độ thấp hơn và tần suất ít hơn).
• Kiên nhẫn sử dụng đều đặn: Niacinamide không tạo ra tác dụng tức thời mà cần thời gian để mang lại hiệu quả. Nếu dùng 4-8 tuần đều đặn, bạn sẽ bắt đầu thấy hiệu quả.

VI. Khi nào nên tăng nồng độ niacinamide?

Bạn chỉ nên nghĩ đến việc tăng nồng độ Niacinamide khi đã đáp ứng đủ các điều kiện sau:

• Da không có dấu hiệu kích ứng: Khi mà bạn đã sử dụng nồng độ hiện tại (chẳng hạn 5%) ít nhất 2-3 tháng mà không gặp phản ứng kích ứng nào như khô da, bong tróc da, châm chích mạnh.
• Hiệu quả bị chững lại: Là khi da đã cải thiện ở một mức độ cải thiện nhất định nhưng bạn cảm thấy hiệu quả không tiến triển thêm. Hoặc khi bạn muốn làm mờ vết thâm mụn, hoặc giảm dầu nhờn, cải thiện lỗ chân lông to nhưng niacinamide nồng độ hiện tại không giúp ích được nhiều .
• Nền da đủ khỏe: Da bạn không đang trong tình trạng nhạy cảm, mỏng yếu hay đang bị kích ứng bởi các hoạt chất khác.

Khi tăng nồng độ niacinamide lên cao hơn, tốt hơn hết bạn hãy áp dụng lại quy trình như người mới bắt đầu: dùng cách ngày, theo dõi kỹ phản ứng của da rồi mới sử dụng hàng ngày.

Kết luận

Trên đây là những thông tin mà bạn cần biết để có thể lựa chọn được nồng độ niacinamide phù hợp. Nếu còn điều gì băn khoăn, đừng ngần ngại để lại bình luận hoặc liên hệ ngay với fanpage của chúng tôi để nhận tư vấn tốt nhất!