Niacinamide là một trong những thành phần chăm sóc da được quan tâm nhiều nhất hiện nay. Tuy nhiên, đi cùng với sự phổ biến là những băn khoăn, đặc biệt là câu hỏi liệu Niacinamide có gây bắt nắng, có khiến da dễ sạm đen hơn khi di chuyển ngoài trời hay không. Bài viết này sẽ phân tích chi tiết để đưa ra câu trả lời xác đáng, đồng thời hướng dẫn bạn cách sử dụng hoạt chất này một cách an toàn và tối ưu nhất.
I. Niacinamide là gì?
Niacinamide (Vitamin B3) là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp. Trong lĩnh vực mỹ phẩm, Niacinamide được xem là một thành phần toàn năng nhờ vào sự ổn định, khả năng dung nạp tốt trên nhiều loại da và một danh sách dài các lợi ích đã được khoa học chứng minh. Các sản phẩm chứa Niacinamide xuất hiện đa dạng từ serum, kem dưỡng ẩm đến mặt nạ, chứng tỏ vai trò không thể thiếu của nó trong ngành công nghiệp làm đẹp.
Các công dụng nổi bật của Niacinamide trong chăm sóc da bao gồm:
- Củng cố hàng rào bảo vệ da.
- Kiểm soát dầu thừa.
- Làm dịu các nốt mụn viêm và giảm mẩn đỏ.
- Làm sáng da và làm mờ các đốm thâm.
II. Niacinamide có khiến da bắt nắng, nhạy cảm với ánh nắng không?
Câu trả lời là: Không, niacinamide không làm da bắt nắng, cũng không làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng. Bản chất niacinamide là một hoạt chất rất lành tính, ít khi gây kích ứng khi dùng trên da, bất kể da của bạn là da khô, da dầu hay da nhạy cảm. Ngược lại nó còn tăng cường hàng rào bảo vệ da, giúp làm giảm sự kích thích từ môi trường tới làn da của bạn.
Mối lo ngại về khả năng bắt nắng của Niacinamide thường là do nhiều người thường nhầm lẫn giữa niacinamide với các hoạt chất điều trị mạnh. Chẳng hạn như retinol, tretinoin hoặc các loại axit tẩy tế bào chết như AHA/BHA. Đây vốn là những thành phần nổi tiếng về nguy cơ làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng. Retinoids hoạt động bằng cách thúc đẩy chu kỳ tái tạo tế bào, khiến các lớp tế bào mới nhanh chóng được đẩy lên bề mặt. Tương tự, AHA và BHA hoạt động bằng cách loại bỏ lớp tế bào chết ở tầng thượng bì. Cả hai quá trình này đều có thể khiến làn da tạm thời trở nên mỏng manh và dễ bị tổn thương hơn dưới tác động của tia UV.
Ngược lại, Niacinamide không hoạt động theo cơ chế bào mòn hay lột tẩy. Thay vào đó, nó củng cố và xây dựng. Nhiều tài liệu nghiên cứu đã chỉ ra rằng Niacinamide là một phân tử rất ổn định, không bị phân hủy hay biến đổi thành chất gây hại dưới ánh nắng mặt trời. Chính vì tính ổn định này, nó hoàn toàn an toàn để sử dụng trong quy trình chăm sóc da ban ngày.
Tóm lại, bạn có thể hoàn toàn yên tâm rằng Niacinamide không làm mỏng da, không gây kích ứng khi tiếp xúc với nắng và không phải là nguyên nhân khiến da bạn dễ bắt nắng hơn.
Xem thêm: Dùng serum có bắt nắng không? 7 loại serum khiến da bắt nắng
III. Lợi ích khi dùng niacinamide vào ban ngày
1. Niacinamide củng cố hàng rào bảo vệ da một cách mạnh mẽ
Hàng rào bảo vệ da, hay lớp màng lipid, là tuyến phòng thủ đầu tiên của chúng ta chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường, bao gồm cả tia UV. Niacinamide đã được chứng minh có khả năng kích thích da tăng cường sản sinh Ceramides, Cholesterol và các axit béo tự do. Khi hàng rào bảo vệ da được củng cố, khả năng giữ nước của da tăng lên, tình trạng mất nước qua biểu bì giảm, và quan trọng nhất là da trở nên khỏe mạnh, có sức chống chịu tốt hơn trước các yếu tố bên ngoài. Giúp cho làn da của bạn ít bị tổn thương hơn khi tiếp xúc với ánh nắng.
2. Niacinamide hoạt động như một chất chống oxy hóa hiệu quả.
Khi tia UV từ ánh nắng mặt trời chiếu vào da, chúng tạo ra các phân tử không ổn định gọi là gốc tự do. Các gốc tự do này gây ra một chuỗi phản ứng phá hủy, làm tổn thương màng tế bào, collagen và elastin, dẫn đến lão hóa sớm. Niacinamide có khả năng loại bỏ các gốc tự do này, ngăn chặn chuỗi phản ứng gây hại, qua đó bảo vệ cấu trúc da khỏi những hư tổn mà ánh nắng gây ra.
3. Niacinamide hỗ trợ sửa chữa các tổn thương cho da.
Tia UV ngoài việc gây tăng sinh gốc tự do còn có thể gây tổn thương trực tiếp đến DNA của tế bào da. Niacinamide đóng vai trò là tiền chất của NAD+ và NADP+, hai coenzym thiết yếu trong việc cung cấp năng lượng cho các hoạt động của tế bào, bao gồm cả cơ chế tự sửa chữa DNA. Bằng cách hỗ trợ quá trình này, Niacinamide giúp giảm thiểu các đột biến và tổn thương lâu dài, góp phần duy trì một làn da khỏe mạnh.
IV. Tại sao vẫn cần dùng kem chống nắng khi sử dụng Niacinamide?
Mặc dù niacinamide hỗ trợ bảo vệ da, nhưng nó không thể thay thế kem chống nắng. Do đó bạn vẫn phải bắt buộc dùng kem chống nắng sau khi dùng serum niacinamide nếu không muốn da bị bắt nắng, sạm đen. Tốt nhất là nên dùng loại có SPF từ 30 trở lên và có khả năng chống nắng phổ rộng để bảo vệ da một cách tối ưu trước tia UV.
V. Cách sử dụng niacinamide hiệu quả trong quy trình chăm sóc da ban ngày
Để Niacinamide phát huy tối đa công dụng, bạn có thể tham khảo một số điều sau đây.
Về thời điểm sử dụng, Niacinamide nên được dùng sau khi đã làm sạch và cân bằng da bằng toner, và dùng trước khi thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Nhìn chung thì vẫn tuân theo quy tắc chung là thoa “lỏng trước, đặc sau”, và Niacinamide dạng serum nên được áp dụng trên nền da sạch để thẩm thấu tốt nhất.
Về nồng độ, đối với người mới bắt đầu hoặc có làn da nhạy cảm: Nồng độ từ 2% đến 5%, vừa đủ để phát huy hiệu quả trong việc củng cố hàng rào bảo vệ da, giảm đỏ và cải thiện độ ẩm mà ít có nguy cơ gây kích ứng. Đối với làn da dầu, lỗ chân lông to hoặc cần xử lý thâm, mụn: Nồng độ 10%, phù hợp để mang lại tác dụng rõ rệt hơn trong việc điều tiết bã nhờn và làm sáng da.
Về cách sử dụng niacinamide và cách thoa, bạn nên tham khảo thêm bài viết chi tiết này: Cách dùng serum niacinamide đúng cách, hiệu quả cao.
Kết luận
Qua bài viết trên, có thể khẳng định rằng Niacinamide hoàn toàn không gây bắt nắng. Không những an toàn, nó còn là một thành phần đa năng, một đồng minh đắc lực giúp củng cố, phục hồi và bảo vệ làn da khỏe mạnh hơn trước những tác động của ánh nắng và môi trường. Vì vậy, bạn có thể tự tin bổ sung Niacinamide vào quy trình chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên đừng quên sử dụng kem chống nắng đều đặn để bảo vệ da khỏi những ảnh hưởng tiêu cực từ ánh nắng mặt trời nhé.
