Mẹo đơn giản để ngăn ngừa và loại bỏ mụn ở vai

Bạn có thể bị mụn ở hầu hết mọi nơi trên cơ thể, bao gồm cả mụn ở vai. Trong khi mụn thường phổ biến hơn ở mặt, mụn ở vai không phải là trường hợp bất thường. Trong khi mụn ở vai phổ biến hơn một chút ở nam giới, có một số yếu tố góp phần gây ra mụn ở vai ở cả nam và nữ. Chúng ta sẽ xem xét các yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể lập kế hoạch điều trị và ngăn ngừa mụn ở vai.

Nguyên nhân nào gây ra mụn ở vai?

Mụn hình thành khi lượng dầu thừa (bã nhờn) từ da bạn kết hợp với tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Một trong những lý do khiến khuôn mặt trở thành ổ mụn là do có nhiều tuyến dầu hơn ở đó. Nhiều tuyến dầu hơn có nghĩa là nhiều bã nhờn hơn, và nhiều bã nhờn hơn có nghĩa là nhiều khả năng bị mụn hơn.

Các vùng khác trên cơ thể, bao gồm cả vai, cũng có thể dễ bị mụn trứng cá. Hãy xem xét các yếu tố bên ngoài và bên trong được nêu dưới đây có thể gây ra mụn trứng cá ở vai.

Không tắm ngay sau khi tập luyện

Mồ hôi trên da sau khi tập luyện có thể kết hợp với dầu và tế bào da chết gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, môi trường ẩm ướt trên làn da đổ mồ hôi là nơi lý tưởng cho vi khuẩn gây mụn. Nếu có thể, bạn nên tắm ngay sau khi tập luyện.

Không giặt quần áo sau khi đổ mồ hôi

Khi bạn đổ mồ hôi trong khi tập luyện, quần áo của bạn không thể tránh khỏi cọ xát vào da và dính một số mồ hôi, bụi bẩn và vi khuẩn. Điều này đặc biệt đúng ở những vùng như vai của bạn, nơi luôn tiếp xúc với quần áo tập luyện. Việc mặc lại quần áo có thể đưa hỗn hợp bụi bẩn đó trở lại da của bạn. Ngay cả việc mất quá nhiều thời gian để thay quần áo đẫm mồ hôi cũng có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn và góp phần làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Thêm vào đó, quần áo bó liên tục cọ xát vào da của bạn có thể dẫn đến mụn cơ học, một loại mụn do ma sát hoặc áp lực lên da. Hãy thử thay quần áo ngay sau khi tập luyện và sử dụng một bộ đồ thể thao mới vào lần tới khi bạn đến phòng tập.

Hoocmon

Sự thay đổi hormone có thể gây ra đủ mọi loại hỗn loạn cả bên trong và bên ngoài cơ thể bạn. Đặc biệt, chúng làm tăng sản xuất bã nhờn, khiến bạn dễ bị mụn hơn. Tất nhiên, kiểm soát hormone không phải là điều dễ dàng nhất — vì vậy, đây là một số điều bạn có thể làm để giúp loại bỏ mụn ở vai.

Làm thế nào để loại bỏ mụn ở vai

Sử dụng xà phòng và sữa tắm phù hợp.

Vì mụn là kết quả của sự tương tác giữa vi khuẩn, dầu và tế bào da chết, nên việc giữ cho bề mặt da sạch sẽ là điều quan trọng. Hãy chọn sản phẩm không mùi, vì hương liệu thường gây kích ứng, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm.

Sử dụng sữa rửa mặt có chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic.

Benzoyl peroxide và axit salicylic đều là những thành phần phổ biến, chống mụn trứng cá. Benzoyl peroxide nhắm vào vi khuẩn gây mụn trứng cá, trong khi axit salicylic nhắm vào lỗ chân lông bị tắc. Cả hai thành phần đều có nhiều lợi ích hơn. Việc sử dụng các thành phần cực mạnh này có thể giúp thẩm thấu vào lớp da dày hơn trên vai của bạn.

Tẩy tế bào chết trên da cơ thể.

Tẩy tế bào chết không chỉ dành cho da mặt. Da trên cơ thể bạn cũng bong tróc và tái tạo! Khi cơ thể bạn sản sinh ra các tế bào da mới, da của bạn đẩy các tế bào cũ lên bề mặt nơi chúng có thể tích tụ và trộn lẫn với lượng dầu thừa để làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Quá trình này được gọi là quá trình thay tế bào da và rất quan trọng đối với cách làn da của bạn giữ cho mình trông trẻ trung và khỏe mạnh. Tẩy tế bào chết giúp bạn loại bỏ sự tích tụ của các tế bào da chết trên bề mặt để giảm khả năng bị mụn trứng cá.

Đừng nặn mụn

Bạn không nên nặn mụn. Nặn mụn trên vai, hoặc bất kỳ chỗ nào khác, sẽ chỉ khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Chỉ cần nhớ rằng trong khi nặn mụn có thể khiến mụn cụ thể đó biến mất, vi khuẩn và dầu từ mụn đã nặn có thể di chuyển xuống dưới da đến các lỗ chân lông lân cận, gây ra thêm mụn ở vùng xung quanh.

Thoa kem chống nắng.

Kem chống nắng là một trong những bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da. Bất kể thời điểm nào trong năm, điều quan trọng là phải che phủ bất kỳ vùng da hở nào bằng kem chống nắng. Vai của bạn đặc biệt dễ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời vì chúng hầu như luôn hướng về phía mặt trời. Nếu bạn bỏ qua việc bảo vệ vai khỏi tia UV của mặt trời, bạn có thể bị kích ứng và khô (ngay cả khi bạn không thấy cháy nắng!), điều này có thể khiến da bạn sản xuất nhiều dầu dưỡng ẩm hơn để bù đắp và chắc chắn dẫn đến mụn vai. Nếu bạn muốn tránh vẻ ngoài nhờn bóng của kem chống nắng, bạn luôn có thể tìm thấy các lựa chọn không chứa dầu giúp giảm độ bóng không mong muốn!

Kết luận

Việc loại bỏ mụn ở vai có thể đặc biệt khó chịu, đặc biệt là khi hầu hết thông tin về mụn mà bạn thấy trực tuyến đều tập trung vào mụn ở mặt. Nhưng bằng cách giữ cho vùng da có vấn đề sạch sẽ, thêm benzoyl peroxide và tẩy tế bào chết vào thói quen của bạn và tránh nặn mụn ở vai, bạn đã có một khởi đầu tốt, da sạch mụn và khỏe mạnh.