Chống nắng được xem là yếu tố quan trọng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Tuy nhiên liệu việc kết hợp kem chống nắng với niacinamide có thực sự cần thiết và nên kết hợp thế nào cho đúng? Tìm hiểu ngay qua bài viết này nhé.
I. Tác dụng khi kết hợp niacinamide với kem chống nắng
Bạn có biết khi kết hợp Niacinamide và kem chống nắng đúng cách, chúng sẽ cộng hưởng để tạo ra một hàng rào bảo vệ và phục hồi da vượt trội hơn? Kem chống nắng hoạt động như một lớp lá chắn cho da, trong khi Niacinamide giúp tăng cường hàng rào tự nhiên của da và sửa chữa các tổn thương từ bên trong. Sự kết hợp này mang lại hiệu quả kép: vừa phòng thủ, vừa tấn công, giải quyết các vấn đề da một cách toàn diện. Chưa kể là niacinamide không khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng, nên bạn hoàn toàn có thể kết hợp hoạt chất này với kem chống nắng một cách an toàn.
Một số lợi ích khi kết hợp sử dụng niacinamide với kem chống nắng bao gồm:
1. Bảo vệ da toàn diện khỏi tia UVA và UVB
Trước tiên bạn cần phải hiểu kem chống nắng là một phần thiết yếu của quy trình chăm sóc da. Nó hoạt động như tuyến phòng thủ đầu tiên, thiết lập một lớp màn chắn vật lý (hoặc hóa học) để cản tia tử ngoại (UV) không cho chúng xuyên qua da.
Tia UVB là nguyên nhân gây ra cháy nắng và ban đỏ trên da, còn tia UVA có thể đi sâu hơn, gây tổn hại đến collagen và elastin, từ đó dẫn đến lão hóa sớm và xuất hiện nếp nhăn. Việc sử dụng kem chống nắng cùng với Niacinamide sẽ tăng cường khả năng bảo vệ da. Dù Niacinamide không trực tiếp chống nắng, nhưng nó hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh, hỗ trợ làm giảm tổn thương gây ra bởi các gốc tự do hình thành khi da tiếp xúc với ánh nắng. Từ đó giảm thiểu tổn hại cho tế bào và DNA mà kem chống nắng có thể chưa khắc phục hoàn toàn.
Nói một cách ngắn gọn thì kem chống nắng bảo vệ da khỏi các yếu tố bên ngoài, còn Niacinamide lại có nhiệm vụ xử lý các tổn thương từ bên trong và tăng cường sức khỏe cấu trúc da.
2. Điều tiết bã nhờn, giảm bóng dầu
Nếu bạn thuộc tuýp da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu, việc thoa kem chống nắng đôi khi sẽ gây ra tình trạng bóng nhờn khó chịu, đặc biệt là vào giữa ngày. Niacinamide chính là giải pháp hữu hiệu cho vấn đề này. Bằng cách điều hòa hoạt động của tuyến bã nhờn, niacinamide giúp giảm bớt lượng dầu thừa tiết ra một cách tự nhiên mà không làm khô da. Khi bạn sử dụng serum Niacinamide trước bước chống nắng, nó sẽ tạo ra một lớp nền khô thoáng, giúp kem chống nắng bám tốt hơn và quan trọng nhất là giữ cho bề mặt da mịn màng, không bị bóng nhờn suốt cả ngày dài.
3. Cân bằng và duy trì độ ẩm
Khi da bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hàng rào bảo vệ tự nhiên rất dễ bị suy yếu, dẫn đến khô căng, thậm chí là kích ứng. Lúc này, bạn sẽ cần đến Niacinamide. Thành phần này đã được chứng minh có khả năng kích thích da sản sinh ceramide, một loại lipid thiết yếu cấu tạo nên hàng rào bảo vệ da. Bằng cách củng cố hàng rào này, Niacinamide giúp khóa ẩm hiệu quả, ngăn mất nước và duy trì độ ẩm cần thiết. Kết quả là làn da của bạn sẽ luôn trong trạng thái ngậm nước, mềm mại và đủ khỏe để chống chọi lại các tác nhân gây hại từ môi trường.
4. Trị tăng sắc tố, làm mờ thâm mụn và nám sạm
Dù kem chống nắng có thể giúp bạn ngăn chặn tia UV kích thích sản xuất melanin (khiến da sạm màu, xuất hiện đốm đen), nhưng để xử lý thâm sạm, nám, tàn nhang, bạn sẽ cần dùng đến niacinamide. Thành phần này hoạt động bằng cách ức chế sự di chuyển của các túi melanosome (chứa hắc sắc tố melanin) từ tế bào sản sinh sắc tố sang các tế bào sừng trên bề mặt da. Quá trình này giúp ngăn đốm nâu trở nên đậm màu hơn và dần dần làm chúng mờ đi.
5. Giảm nếp nhăn, vết chân chim và đồi mồi
Khoảng 80% nguyên nhân gây lão hóa da đến từ tác hại của ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng giúp bạn ngăn chặn tác nhân này, còn Niacinamide sẽ đóng vai trò phục hồi và tái tạo. Nó thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và elastin, hai loại protein quan trọng quyết định độ săn chắc và đàn hồi của da. Khi lượng collagen tăng lên, cấu trúc da sẽ trở nên vững chắc hơn, giúp làm đầy các nếp nhăn nông và làm mờ các vết chân chim. Nhờ đó, làn da không chỉ được bảo vệ khỏi quá trình lão hóa trong tương lai mà còn được cải thiện rõ rệt các dấu hiệu đã xuất hiện.
6. Làm se khít lỗ chân lông
Lỗ chân lông to thường đến từ hai nguyên nhân chính: tuyến dầu hoạt động quá mức làm lỗ chân lông phải giãn nở để thoát dầu, và da mất đi độ đàn hồi do collagen suy giảm khiến thành lỗ chân lông lỏng lẻo. Niacinamide sẽ giải quyết đồng thời cả hai vấn đề này cho bạn. Bằng cách kiểm soát dầu nhờn và tăng cường sản xuất collagen, nó vừa làm giảm áp lực từ bên trong, vừa củng cố cấu trúc nâng đỡ từ bên ngoài. Kết quả là bề mặt da trở nên mịn màng hơn, và lỗ chân lông trông được thu nhỏ lại một cách đáng kể.
7. Giảm mẩn đỏ và làm dịu da viêm
Đây được xem là lựa chọn lý tưởng cho làn da nhạy cảm hoặc da đang có mụn viêm. Với đặc tính kháng viêm mạnh mẽ, Niacinamide sẽ giúp bạn làm dịu các nốt mẩn đỏ, giảm sưng tấy và mang lại cảm giác dễ chịu. Khi được bảo vệ bởi lớp kem chống nắng, da sẽ ít bị tác động bởi các yếu tố gây kích ứng từ môi trường như tia UV hay ô nhiễm. Sự kết hợp này tạo ra một môi trường tối ưu để da tự phục hồi, giảm thiểu các phản ứng viêm và nhanh bình phục hơn.
II. Quy trình kết hợp niacinamide với kem chống nắng
- Bước 1: Làm sạch da với sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH cân bằng để không làm tổn hại đến hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.
- Bước 2: Thoa serum Niacinamide sau khi da đã được làm sạch và lau khô. Bạn chỉ cần lấy một lượng serum vừa đủ (khoảng 2-3 giọt) ra lòng bàn tay, xoa nhẹ rồi áp đều lên mặt. Hãy dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ nhàng theo chiều từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên để kích thích tuần hoàn máu và giúp tinh chất thẩm thấu hoàn toàn.
- Bước 3: Thoa kem dưỡng ẩm (tùy chọn) nếu như da bạn là da khô hoặc hỗn hợp thiên khô. Ngược lại, nếu bạn có làn da dầu và cảm thấy sản phẩm kem chống nắng sắp sử dụng đã có đủ thành phần dưỡng ẩm, bạn có thể bỏ qua bước này để tránh làm da bị quá tải.
- Bước 4: Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để đảm bảo da được bảo vệ khỏi cả tia UVA và UVB. Hãy thoa kem chống nắng ít nhất 15-20 phút trước khi ra ngoài, và quan trọng là phải thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 giờ nếu bạn hoạt động liên tục ngoài trời, hoặc ngay sau khi đi bơi, đổ nhiều mồ hôi.
III. Có nên dùng kem chống nắng có chứa Niacinamide?
Những loại kem chống nắng có chứa niacinamide là một lựa chọn khá tiện lợi trong nhiều trường hợp, nhưng bạn cần xác định rõ ưu và nhược điểm của nó để xem có phù hợp với tình trạng và nhu cầu chăm sóc da của mình hay không.
Điểm cộng vượt trội của loại sản phẩm này chính là khả năng đa nhiệm giúp bạn dễ dàng tối giản hóa chu trình dưỡng da hàng ngày. Đồng thời, làn da của bạn vẫn sẽ tận hưởng trọn vẹn mọi công dụng tuyệt vời từ cả hai thành phần dưỡng chất. Thay vì phải bận tâm với việc thoa riêng từng sản phẩm, giờ đây, bạn chỉ cần thực hiện duy nhất một bước duy nhất.
- Ưu điểm:
- Tiết kiệm thời gian và công sức, rút ngắn quy trình dưỡng da buổi sáng, đặc biệt phù hợp với những người bận rộn.
- Hạn chế nguy cơ kích ứng.
- Các công thức 2 trong 1 thường thường được tối ưu hóa để có kết cấu dễ chịu, thấm nhanh, không gây bết dính hay để lại vệt trắng, phù hợp với nhiều loại da.
- Mua một sản phẩm chống nắng chứa niacinamide sẽ giúp bạn tiết kiệm kinh tế hơn là mua hai sản phẩm riêng biệt.
- Nhược điểm:
- Nhược điểm lớn nhất là nồng độ Niacinamide trong kem chống nắng thường chỉ ở mức thấp, thường chỉ là 2%, cùng lắm là 5%. Mức nồng độ này chỉ đủ để duy trì sức khỏe làn da, kiềm dầu và kháng viêm nhẹ, nhưng có thể không đủ mạnh cho các vấn đề thâm nám đậm màu, lỗ chân lông quá to hay nếp nhăn sâu.
- Bạn không thể tùy chỉnh nồng độ Niacinamide theo nhu cầu của da ở từng thời điểm. Nếu bạn muốn tăng cường hiệu quả điều trị, bạn vẫn sẽ cần một serum Niacinamide riêng.
Vậy ai là người nên dùng?
- Da dầu, da mụn, da nhạy cảm
- Người mới bắt đầu làm quen với Niacinamide
- Những người có chu trình chăm sóc da tối giản.
Lưu ý: Khi sử dụng sản phẩm này, bạn vẫn cần đảm bảo thoa đủ lượng kem chống nắng theo quy tắc 2 ngón tay để đạt được chỉ số SPF và khả năng bảo vệ như đã ghi trên bao bì.
IV. Giải đáp các câu hỏi thường gặp khi kết hợp niacinamide với kem chống nắng
Thoa kem chống nắng trước hay sau Niacinamide?
Bạn luôn phải thoa Niacinamide trước và kem chống nắng sau. Nếu bạn thoa kem chống nắng trước, nó sẽ ngăn cản Niacinamide thẩm thấu, làm giảm đáng kể hiệu quả của serum.
Bôi Niacinamide bao lâu thì bôi kem chống nắng?
Thời gian chờ lý tưởng là từ 3 đến 5 phút. Đây là khoảng thời gian đủ để serum Niacinamide thẩm thấu hoàn toàn vào da, để lại một bề mặt khô ráo. Việc chờ đợi này rất quan trọng, nó giúp bạn tránh được tình trạng các sản phẩm bị hòa lẫn vào nhau, gây ra hiện tượng vón cục khi bạn thoa lớp kem chống nắng lên trên.
Kết hợp Niacinamide với kem chống nắng vật lý hay hóa học tốt hơn?
Bạn có thể kết hợp niacinamide với bất kể loại nào vì cả hai đều tốt và an toàn. Niacinamide là một thành phần “thân thiện”, rất ổn định và lành tính, nó có thể kết hợp hiệu quả với cả hai loại kem chống nắng mà không gây ra phản ứng tiêu cực.
Tổng kết
Việc kết hợp Niacinamide với kem chống nắng là giải pháp tốt hơn để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng, lại vừa chủ động cải thiện các khuyết điểm như thâm mụn, dầu thừa, lỗ chân lông to và dấu hiệu lão hóa. Mong rằng qua bài viết này, bạn đã có được câu trả lời cho thắc mắc về niacinamide và kem chống nắng. Và để đảm bảo an toàn, đối với da quá nhạy cảm hoặc có dấu hiệu kích ứng khi mới sử dụng, bạn cần cân nhắc bắt đầu với nồng độ thấp và tham khảo ý kiến từ chuyên gia da liễu.
Gợi ý serum niacinamide phù hợp nhất để kết hợp với kem chống nắng
Khi chọn serum Niacinamide để dùng với kem chống nắng, bạn nên ưu tiên loại có kết cấu mỏng nhẹ và thấm nhanh. Dựa trên trải nghiệm, Neutidi Niacinamide 10% là một lựa chọn mà bạn nên thử. Điểm cộng lớn của serum này là kết cấu lỏng nhẹ, thẩm thấu tức thì mà không gây nhờn rít, giúp lớp kem chống nắng bạn thoa sau đó sẽ tệp vào da mịn màng, không bị vón cục. Đặc biệt với nồng độ 10%, sản phẩm còn giúp điều tiết bã nhờn vượt trội, giữ cho da khô thoáng và không bóng dầu. Ngoài ra, bảng thành phần còn chứa các chiết xuất tự nhiên giúp tăng khả năng kháng viêm, củng cố hàng rào bảo vệ và giảm mẩn đỏ khi da tiếp xúc với ánh nắng.
Tìm hiểu thêm:
