Hiểu về làn da của bạn: Tại sao da mặt tôi lại nhờn như vậy?

Da dầu tự nhiên tiết ra nhiều bã nhờn (dầu tự nhiên) hơn các loại da khác. Điều này có thể khiến làn da của bạn luôn bóng nhờn, trông nhờn bóng khiến bạn tự hỏi “Tại sao mặt mình lại trông nhờn thế?” Để giúp bạn kiểm soát tình trạng da nhờn bóng trên mặt, chúng tôi sẽ chia sẻ những nguyên nhân chính gây ra tình trạng da nhờn dưới đây. Thêm vào đó, hãy khám phá các mẹo về cách xây dựng quy trình chăm sóc da dầu lý tưởng để hỗ trợ làn da cân bằng (tức là không quá nhờn, không quá khô) và khỏe mạnh.

Tổng quan

Chăm sóc da dầu bắt đầu bằng việc hiểu nguyên nhân khiến da bạn bóng nhờn ngay từ đầu. Da dầu có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm di truyền, thời tiết, căng thẳng và hormone. Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, rửa mặt bằng chất tẩy rửa quá mạnh cũng có thể gây kích ứng da và có khả năng làm tăng sản xuất dầu. Bất kể lý do gì khiến da mặt bạn nhờn, thì quy trình chăm sóc da được thiết kế riêng cho da dầu là điều quan trọng. Hãy đọc tiếp để khám phá một số nguyên nhân chính gây ra da dầu và cách các sản phẩm có thể giúp giảm thiểu tình trạng da bóng nhờn.

Mẹo để tạo thói quen chăm sóc da dầu

Hãy tìm loại sữa rửa mặt dịu nhẹ có công thức làm sạch sâu mà không làm mất đi độ ẩm của da.

Nếu da bạn nhờn và dễ bị mụn, hãy cân nhắc sử dụng sữa rửa mặt có chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic để làm sạch mụn và ngăn ngừa mụn mới.

Chọn loại kem dưỡng ẩm không gây mụn và không làm tắc nghẽn lỗ chân lông, bao gồm loại dùng ban ngày có kem chống nắng phổ rộng.

Làm sạch hoặc tẩy tế bào chết quá mức có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ da và gây kích ứng da. Điều này có thể kích hoạt sự gia tăng sản xuất bã nhờn và gây ra da dầu.

Hãy tìm các sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần như niacinamide, giúp làm dịu da, hoặc ceramide, có trong hàng rào bảo vệ da.

Da dầu là gì?

Loại da của bạn được xác định bởi lượng bã nhờn mà da bạn sản xuất. Loại da dầu sản xuất quá nhiều dầu tự nhiên—đặc biệt là xung quanh vùng chữ T (trán, mũi và cằm). Loại da này được đặc trưng bởi độ bóng, lỗ chân lông to và mụn đầu đen, và dễ bị mụn trứng cá hơn.

Làm sao để biết tôi có làn da dầu?

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mình có khuôn mặt nhờn hoặc da dầu, thì rất có thể bạn có làn da dầu. Tuy nhiên, nếu bạn không chắc chắn, bạn có thể sử dụng giấy thấm dầu để kiểm tra. Để làm như vậy, hãy chấm một tờ giấy thấm dầu lên má, một tờ khác lên trán và một tờ khác lên mũi—sau đó đưa chúng lên ánh sáng. Nếu cả ba tờ giấy đều thấm dầu, thì có lý do để tin rằng bạn có làn da dầu.

Nếu bạn thấy da nhờn quanh vùng chữ T (trán, mũi và cằm) nhưng khô ở các vùng khác (như má), bạn có thể có làn da hỗn hợp.

Tại sao da mặt tôi lại nhờn thế?

Vậy, chính xác thì nguyên nhân nào gây ra da dầu? Trên thực tế, có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến bã nhờn trên da của bạn. Sau đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất gây ra da dầu mà bạn cần lưu ý.

Di truyền học

Di truyền có thể khiến tuyến bã nhờn của bạn sản xuất quá nhiều bã nhờn, gây ra tình trạng da nhờn. Nói cách khác, nếu các thành viên trong gia đình bạn có làn da nhờn, khả năng bạn cũng bị như vậy sẽ cao hơn.

Rửa mặt quá nhiều hoặc sử dụng sữa rửa mặt không phù hợp

Một quan niệm sai lầm phổ biến là những người có làn da dầu cần các sản phẩm mạnh hơn để “làm khô” da. Trên thực tế, rửa mặt quá thường xuyên hoặc bằng loại sữa rửa mặt không phù hợp có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da —kích thích sản xuất dầu nhiều hơn—và cũng có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ của da.

Tuổi

Lượng dầu mà da bạn sản xuất thường thay đổi trong suốt cuộc đời của bạn. Lượng bã nhờn tăng đột biến trong thời kỳ dậy thì và giảm đáng kể sau thời kỳ mãn kinh đối với phụ nữ và sau 60 tuổi đối với nam giới.

Hoocmon

Mức độ hormone cũng có thể đóng vai trò trong độ nhờn của da. Ví dụ, theo nghiên cứu, mức testosterone cao hơn có thể khiến da nam giới có nhiều bã nhờn hơn da nữ giới. Và với sự thay đổi hormone tự nhiên, chẳng hạn như tuổi dậy thì và mãn kinh. Phụ nữ cũng có thể bị tăng sản xuất bã nhờn trong quá trình rụng trứng.

Bỏ qua kem dưỡng ẩm

Loại da dầu tự nhiên tiết ra nhiều bã nhờn hơn các loại da khác, nhưng điều này không có nghĩa là da cần ít độ ẩm hơn. Trên thực tế, khi da bạn không được cung cấp đủ nước, da có thể tự nhiên bù đắp bằng cách tiết ra nhiều bã nhờn hơn.

5 mẹo chăm sóc da cho da dầu

Chăm sóc da đúng cách cho da dầu là chìa khóa để giữ cho làn da của bạn luôn tươi mới và khỏe mạnh—đồng thời giảm thiểu tình trạng bóng nhờn không mong muốn. Mục tiêu là mang lại lợi ích cân bằng cho làn da của bạn, để da bạn duy trì độ ẩm tự nhiên mà không bị nhờn quá mức. Sau đây là những mẹo hàng đầu của chúng tôi để xây dựng chế độ chăm sóc da cho da dầu.

1. Chọn sản phẩm dành cho da dầu

Chúng tôi khuyên bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc da được thiết kế riêng cho da dầu. Tránh các công thức gốc dầu hoặc gốc cồn và lựa chọn các sản phẩm dịu nhẹ. Chúng phải được dán nhãn “không gây mụn”, nghĩa là chúng sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc gây ra mụn trứng cá. Chúng tôi cũng khuyên bạn nên lựa chọn các sản phẩm nhẹ, không có mùi thơm và bao gồm các thành phần dịu nhẹ không phá vỡ hàng rào độ ẩm của da.

2. Bắt đầu thói quen của bạn bằng cách rửa mặt nhẹ nhàng

Quy trình chăm sóc da dầu của bạn nên bắt đầu bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây mụn, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên da. Chúng tôi khuyến nghị nên rửa mặt hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối, chẳng hạn, bằng sữa rửa mặt tạo bọt dịu nhẹ. Ví dụ, bạn có thể dùng thử Neutidi Acne Wash, sữa rửa mặt tạo bọt dạng gel, không làm khô da, giúp làm sạch sâu, loại bỏ dầu thừa và làm mới làn da mà không phá vỡ hàng rào độ ẩm tự nhiên của da.

3. Sử dụng kem dưỡng ẩm ban ngày và ban đêm không gây mụn

Một quy trình chăm sóc da tốt cho da dầu nên bao gồm kem dưỡng ẩm ban ngày và kem dưỡng ẩm ban đêm để giúp giữ cho làn da của bạn đủ nước.

Thử: Kem dưỡng ẩm dạng gel Neutidi Pro Acne Gel

4. Tẩy trang trước khi đi ngủ

Luôn tẩy trang trước khi đi ngủ. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có làn da dầu dễ bị mụn. Hãy tìm loại tẩy trang dưỡng ẩm, không chứa cồn, có thể nhẹ nhàng và hiệu quả loại bỏ bụi bẩn, dầu. Luôn tẩy trang nhẹ nhàng và tránh chà xát hoặc kéo da, vì có thể gây kích ứng.

5. Tránh chạm vào mặt bạn

Nếu bạn có làn da dầu, tốt nhất là không nên chạm vào mặt khi không cần thiết trong suốt cả ngày. Bạn có thể muốn lau sạch dầu thừa trên mặt, nhưng điều này có thể làm lây lan vi khuẩn và các mảnh vụn làm tắc lỗ chân lông khác từ tay bạn sang mặt.