Cách ngăn ngừa mụn đầu đen

Khi bạn nhìn vào gương và thấy những đốm đen nhỏ trên da, bạn có thể tự hỏi, “Đó là bụi bẩn hay là mụn đầu đen?”. “Nguyên nhân gây ra mụn đầu đen là gì? Đây có phải là vấn đề về hormone không? Hay là điều gì đó tôi có thể ngăn ngừa?

Mụn đầu đen rất phổ biến. Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ, khoảng 85% người trong độ tuổi từ 12 đến 24 bị mụn do lỗ chân lông bị tắc, nguyên nhân chính gây ra mụn đầu đen.

Mụn đầu đen thực chất là gì?

Cùng với mụn đầu trắng, mụn mủ và mụn đầu đen là một trong những loại mụn phổ biến nhất.

Mụn đầu đen xuất hiện khi lỗ chân lông mở bị tắc nghẽn bởi dầu tự nhiên (bã nhờn) và tế bào da chết của da. Bã nhờn thực chất chứa melanin (sắc tố tự nhiên của da) chuyển sang màu đen khi phản ứng với oxy, một quá trình được gọi là oxy hóa.

Mụn đầu đen có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên khuôn mặt và cơ thể, nơi có nang lông (hay còn gọi là lỗ chân lông), bao gồm mặt, cổ, ngực, lưng, cánh tay và vai. Tuy nhiên, bạn thường sẽ thấy mụn đầu đen ở vùng chữ T — một phần trên khuôn mặt (hình chữ T) bao gồm trán, mũi và cằm. Tại sao lại là vùng chữ T? Bởi vì vùng này có mật độ nang lông lớn hơn với các tuyến dầu bám vào.

Nguyên nhân nào gây ra mụn đầu đen?

Có hàng triệu lỗ chân lông, còn được gọi là nang lông, trên cơ thể bạn, bao gồm cả khuôn mặt. Mỗi lỗ chân lông chứa một sợi lông và một tuyến bã nhờn sản xuất dầu để giúp giữ cho làn da của bạn được dưỡng ẩm, mềm mại và được bảo vệ. Khi da của bạn tự nhiên tái tạo và loại bỏ các tế bào da chết, những tế bào chết đó có thể xâm nhập vào nang lông. Khi chúng trộn lẫn với dầu và các mảnh vụn đã có trong lỗ chân lông của bạn, chúng tạo thành một nút đẩy lên bề mặt và tạo thành một cục u nhỏ, được gọi là mụn đầu đen.

Nguyên nhân gây ra mụn đầu đen nhiều hơn bình thường là do sản xuất quá nhiều dầu. Da dầu thường là do di truyền, nhưng cũng có thể là do hormone và những thay đổi về hormone trong cơ thể. Sự gia tăng hormone có thể xảy ra vì nhiều lý do, ở mọi lứa tuổi, nhưng đặc biệt phổ biến trong giai đoạn dậy thì, điều này giải thích tại sao rất nhiều thanh thiếu niên có xu hướng bị mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn nhọt.

Mụn đầu đen so với mụn đầu trắng

Không giống như mụn đầu đen (hay còn gọi là mụn đầu đen hở) xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc tiếp xúc với không khí và melanin bị oxy hóa, mụn đầu trắng xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc vẫn đóng với một lớp da mỏng che phủ, do đó hỗn hợp không có cơ hội bị oxy hóa và vẫn có màu trắng.

Mụn đầu trắng được gọi là mụn đầu đen đóng. Tương tự như mụn đầu đen, mụn đầu trắng cũng xuất hiện khi các nang lông bên dưới da chứa đầy dầu và tế bào da chết, nhưng với mụn đầu trắng, không khí không thể xâm nhập vào nang lông để oxy hóa nên vi khuẩn bên trong không trải qua phản ứng hóa học và vẫn giữ được màu trắng.

Mặc dù mụn đầu đen và mụn đầu trắng trông có vẻ hơi khá

c nhau, nhưng chúng hình thành theo cùng một cách và đều là loại lỗ chân lông bị tắc nghẽn, do đó cách điều trị cũng tương tự nhau.

Bạn có nên nặn mụn đầu đen để loại bỏ chúng không?

Mặc dù bạn có thể muốn nặn những cục mụn này ra, nhưng đừng bao giờ làm vậy. Không bao giờ nên loại bỏ mụn đầu đen bằng cách nặn, cạy hoặc nặn tại nhà — làm như vậy sẽ gây viêm và có khả năng để lại sẹo, khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn. Thêm vào đó, điều này có thể thúc đẩy vi khuẩn từ các vùng da khác lây lan, có thể biến mụn đầu đen thành mụn nhọt bị viêm và tệ hơn là dẫn đến nhiều mụn hơn ở những nơi khác. Và điều này không chỉ áp dụng cho mụn đầu đen! Cạy mụn ở bất kỳ loại nào cũng có thể dẫn đến tình trạng đổi màu, sẹo hoặc da đỏ, kích ứng và đau.

Trước khi tiết lộ chính xác cách ngăn ngừa mụn đầu đen, chúng ta nên cùng nhau thảo luận một số quan niệm sai lầm về mụn đầu đen để bạn biết phải làm gì — và không nên làm gì! — trong việc ngăn ngừa mụn đầu đen.

Ánh nắng mặt trời có giúp loại bỏ mụn đầu đen không?

Có một lời nói cho rằng việc dành thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể làm khô hoặc hết mụn, nhưng không có bằng chứng khoa học nào về điều này. Lời nói này có thể xuất phát từ việc tắm nắng một chút có thể tạm thời làm khô da. Nhưng theo thời gian, tia nắng mặt trời có thể khiến da bạn khô, kích ứng và viêm, dẫn đến sản xuất quá nhiều dầu để bù đắp cho tình trạng khô này – và, da nhiều mụn hơn. Mặc dù việc tắm nắng rất tốt, nhưng việc tiếp xúc quá nhiều mà không có biện pháp bảo vệ thích hợp cũng có thể dẫn đến lão hóa da sớm và thậm chí là ung thư. Bạn vẫn có thể tận hưởng ánh nắng mặt trời, nhưng hãy đảm bảo sử dụng kem chống nắng không gây mụn có chỉ số SPF ít nhất là 30 trước khi ra ngoài trời.

Trang điểm có gây ra mụn đầu đen không?

Trang điểm không trực tiếp gây ra mụn đầu đen, nhưng nó có thể là một yếu tố góp phần nếu lớp trang điểm bạn đang sử dụng có gốc dầu hoặc không được tẩy trang đúng cách. Vì vậy, hãy đảm bảo tẩy trang kỹ lưỡng mỗi tối và chọn các sản phẩm không gây mụn, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông hoặc gây kích ứng da. Một mẹo hữu ích khác nếu bạn là người thường xuyên trang điểm? Thường xuyên vệ sinh và thay thế cọ trang điểm để tránh vi khuẩn tích tụ trên cọ, có thể gây ra mụn trên da bạn.

Mẹo để ngăn ngừa mụn đầu đen

Sau đây là một số cách dễ dàng giúp ngăn ngừa mụn đầu đen.

• Giữ cho khuôn mặt của bạn sạch sẽ bằng cách rửa mặt hai lần một ngày, sáng và tối, bằng sữa rửa mặt trị mụn như Neutidi Acne Wash
• Tránh chạm vào mặt càng nhiều càng tốt
• Chống lại việc nặn mụn đầu đen hoặc nặn bất kỳ loại mụn nào
• Thay vỏ gối thường xuyên — chúng có thể là nơi sinh sôi của tế bào da chết, dầu từ da và tóc, và vi khuẩn, tất cả đều có thể xâm nhập trở lại lỗ chân lông và gây ra mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn viêm.
• Chọn loại mỹ phẩm không chứa dầu, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông và luôn tẩy trang trước khi đi ngủ
• Tránh tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời vì nó có thể gây viêm và làm khô da, khiến cơ thể bạn phải bù đắp quá mức bằng cách sản xuất quá nhiều dầu.
• Tìm kiếm các sản phẩm có chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic — cả hai đều giúp ngăn ngừa mụn trứng cá và loại bỏ dầu thừa và tế bào da chết đang làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn
• Duy trì thói quen chăm sóc da đều đặn vào buổi sáng và buổi tối — rửa mặt, chăm sóc và dưỡng ẩm (và đừng quên thoa một lớp kem chống nắng vào buổi sáng!)
• Sản phẩm giúp ngăn ngừa mụn đầu đen

Bạn đã sẵn sàng tạm biệt mụn đầu đen và có được làn da sạch mụn chưa?

Bộ sản phẩm ba bước chăm sóc da Neutidi được thiết kế để giúp điều trị và ngăn ngừa mụn đầu đen. Bộ sản phẩm với hoạt chất chủ đạo là axit salicylic để làm tan mụn đầu đen, thông thoáng lỗ chân lông, hấp thụ dầu thừa và làm sạch sâu làn da của bạn khỏi mọi tạp chất gây ra mụn. Sản phẩm cũng được thiết kế để làm dịu làn da bị kích ứng và thu nhỏ lỗ chân lông để có làn da khỏe mạnh, rạng rỡ.

Mụn đầu đen có thể được điều trị và ngăn ngừa. Với vệ sinh đúng cách và chăm sóc da đúng cách, bạn sẽ có làn da sạch mụn trong thời gian ngắn.

Xem thêm: Cách loại bỏ mụn đầu đen