Làn da sau khi làm sạch và chăm sóc vào buổi sáng thường giữ được cảm giác khô ráo, dễ chịu trong những giờ đầu. Nhưng có thể chỉ vài tiếng sau là vùng trán và mũi lại dần bóng dầu, cảm giác nhờn trở nên rõ hơn vào giữa ngày và lớp trang điểm cũng dễ xuống màu, kém bền.
Lý do là bởi tuyến bã nhờn vẫn tiếp tục hoạt động trong suốt cả ngày. Vì vậy nếu muốn kiềm dầu cả ngày cho da, bạn cần xử lý ở cả 2 khía cạnh: xử lý lượng dầu đã xuất hiện trên bề mặt da và kiểm soát quá trình tiết dầu về lâu dài.
Thay vì chỉ tập trung vào những cách xử lý dầu tức thời, bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc và kiểm soát da dầu theo từng thời điểm trong ngày, từ buổi sáng đến buổi tối, giúp làn da được kiềm dầu hiệu quả trong suốt cả ngày dài.
Vì sao da vẫn bóng dầu sau vài tiếng dù buổi sáng đã làm đủ các bước?
Lý do khiến da vẫn đổ nhiều dầu ngay cả khi đã skincare đủ bước là bởi dầu nhờn không phải thứ có thể xử lý một lần là hết. Tuyến bã nhờn hoạt động liên tục, còn routine buổi sáng chỉ xử lý được trạng thái da tại đúng thời điểm đó. Sau khi bạn rời khỏi gương, dầu bắt đầu xuất hiện trở lại, và đây là hoạt động sinh lý bình thường chứ không phải dấu hiệu bạn làm sai.
Phần lớn sản phẩm được quảng cáo là kiềm dầu thực chất chủ yếu tác động ở bề mặt da, tức là xử lý lượng dầu đã được tiết ra. Nhưng nếu chỉ tập trung vào lượng dầu trên bề mặt mà kỳ vọng làn da sẽ luôn khô ráo suốt cả ngày thì rất khó đạt được, bởi tuyến bã nhờn vẫn tiếp tục hoạt động và tạo ra lượng dầu mới.
Bên cạnh đó, lượng dầu mỗi người tiết ra cũng không giống nhau, chủ yếu do nội tiết và yếu tố di truyền quyết định. Thêm vào đó là khí hậu: trong điều kiện nóng ẩm quanh năm như ở Việt Nam, cảm giác da nhờn thường rõ hơn hẳn so với khi bạn ở nơi khô mát dù routine không đổi.
Nếu bạn đang thắc mắc liệu tình trạng này có thể chấm dứt hoàn toàn hay không, Neutidi đã phân tích riêng ở bài viết: da dầu có trị dứt điểm được không?
Da đổ dầu mạnh nhất vào lúc nào trong ngày?
Lượng dầu trên da không giữ nguyên từ sáng đến tối mà thay đổi theo từng thời điểm trong ngày. Một số nghiên cứu cho thấy da mặt có xu hướng tiết dầu theo những khoảng thời gian nhất định, ngoài sự thay đổi giữa ngày và đêm còn có những đợt tiết dầu ngắn hơn, cách nhau vài giờ. Đó cũng là lý do da có thể vừa làm sạch xong đã khô thoáng nhưng chỉ vài giờ sau lại bắt đầu bóng dầu.
Đến nay, vẫn chưa có một khung giờ cố định nào được xác nhận là thời điểm da tiết dầu nhiều nhất. Nên những thông tin cho rằng da chắc chắn đổ dầu mạnh nhất vào buổi trưa hay ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng là chưa đủ cơ sở. Chỉ là vào những thời điểm đó, chúng ta thường dễ nhận thấy dầu nhờn hơn.
| Khung giờ | Điều đang xảy ra trên da |
| Buổi sáng | Da vừa được làm sạch, nền da ở trạng thái ráo nhất trong ngày |
| Giữa buổi | Dầu bắt đầu xuất hiện trở lại, vùng chữ T thấy trước |
| Giữa ngày | Dầu cộng thêm mồ hôi, nắng nóng và khẩu trang khiến da bóng rõ |
| Buổi chiều | Dầu tiếp tục tích tụ trên nền da đã bám bụi |
| Buổi tối | Kết thúc một ngày với dầu, bụi và sản phẩm còn trên da |
Buổi sáng nên làm gì để nền da đỡ bóng dầu trong ngày?
Routine buổi sáng sẽ quyết định phần lớn việc da bóng dầu nhanh hay chậm. Và thông thường, bạn chỉ cần thực hiện đủ 4 việc sau đây:
- Làm sạch vừa đủ. Rửa mặt một lần với sữa rửa mặt (chỉ rửa thêm khi đổ mồ hôi nhiều), không chà xát.
- Dưỡng ẩm nhẹ. Da dầu vẫn cần dưỡng ẩm, chỉ là cần đúng kết cấu gel hoặc lotion mỏng và dùng lượng vừa phải. Nếu bạn đã dưỡng ẩm đều mà da vẫn bóng, phần lý giải nằm ở bài vì sao dưỡng ẩm rồi da vẫn đổ dầu.
- Chống nắng có finish phù hợp. Da dầu càng không nên bỏ bước này. Bạn có thể ưu tiên các công thức nhẹ mặt, không chứa dầu, cho lớp finish ít bóng, và theo khuyến nghị của Viện Hàn lâm Da liễu Hoa Kỳ (AAD) thì nên tránh các sản phẩm có hương liệu hoặc chứa dầu.
- Nếu trang điểm, chọn nền phù hợp. Nền gốc nước, không dầu và finish matte sẽ giữ được lâu hơn trên da dầu so với các loại cho hiệu ứng căng bóng.
Thứ tự cụ thể của một routine đầy đủ cho da dầu mụn, Neutidi đã hướng dẫn chi tiết trong bài viết: các bước skincare cho da dầu mụn.
Giữa ngày da đổ dầu thì làm gì để kiềm dầu?
Dùng giấy thấm dầu đúng cách
Cách đúng là áp nhẹ tờ giấy lên vùng đang bóng, giữ yên vài giây cho giấy hút dầu rồi nhấc ra. Không chà, miết hoặc lau ngang, vì thao tác đó làm dầu lan sang những vùng khác trên mặt thay vì được lấy đi, đồng thời tạo ma sát không cần thiết lên da.
Tuy vậy giấy thấm dầu chỉ làm việc ở bề mặt da, nó lấy đi lượng dầu đã có sẵn trên da chứ không tác động gì đến hoạt động của tuyến bã nhờn bên dưới. Dù không làm da tiết thêm dầu nhưng cũng không giúp da tiết ít đi.
Có nên rửa mặt giữa ngày không?
Nếu da chỉ đơn giản là bóng lên sau vài tiếng ngồi văn phòng, bạn chỉ cần xử lý bề mặt là đủ và không cần rửa lại. Chỉ rửa lại nhẹ nhàng bằng nước nếu bạn vừa vận động, đổ nhiều mồ hôi hoặc đi ngoài đường về giữa trưa nắng.
Sau khi trang điểm bị đổ dầu phải xử lý thế nào?
Khi gặp phải tình trạng này, hãy dùng giấy thấm dầu để lấy đi lớp dầu vừa nổi lên, rồi mới dặm lại phấn nếu thấy cần. Tránh dặm phấn trực tiếp lên lớp dầu dày vì có thể làm lớp nền bị mốc, vón và trông nặng mặt hơn hẳn so với trước khi dặm.
Những cách kiềm dầu tưởng chừng hiệu quả nhưng bạn nên tránh
- Đắp chanh lên mặt: Hiện nay có rất nhiều người đang thần thánh hoá chanh, cho rằng chanh có thể làm sạch nhờn và se lỗ chân lông. Vấn đề là trong chanh có nhóm hợp chất furocoumarin, khi tiếp xúc với tia UV có thể gây phản ứng viêm da ánh sáng (biểu hiện giống bỏng da).
- Dùng phấn rôm để hút dầu: Dù cho cảm giác khô ráo tức thì nhưng phấn rôm không nằm trong khuyến nghị của các tổ chức da liễu cho da mặt, và cũng không đáp ứng những tiêu chí cơ bản mà mỹ phẩm dành cho da dầu cần có.
- Chà muối, chà cà chua trộn đường: Đây thực chất là tẩy da chết cơ học thô. Mặc dù phần nào có thể lấy đi dầu thừa nhưng cũng đồng thời tạo ra kích ứng. Và như đã nói ở trên, da kích ứng thường không cải thiện được tình trạng nhờn.
- Rửa mặt thật nhiều lần cho hết dầu: Cảm giác sạch sau khi rửa là có thật, nhưng nó chỉ kéo dài vài chục phút do phản ứng tiết dầu bù trừ.
Làm sao để da giảm lượng dầu thừa tiết ra từ bên trong?
Muốn thay đổi thật sự tình trạng đổ dầu cả ngày, bạn phải dùng những hoạt chất tác động lên tốc độ tiết dầu, và chấp nhận rằng kết quả không đến trong vài ngày.
Dùng Niacinamide để hỗ trợ kiểm soát bã nhờn
Theo nhiều dữ liệu lâm sàng, dùng niacinamide đều đặn trong khoảng 4 tuần có thể giúp làm giảm tốc độ tiết bã nhờn. Điều bạn cần nhớ là hoạt chất này không cho kết quả tức thì. Nếu dùng vài ngày rồi kết luận không hiệu quả thì bạn đang đánh giá nó theo tiêu chuẩn của tầng bề mặt.
Đây cũng là lý do Neutidi Niacinamide Serum 10% là lựa chọn được nhiều người da dầu tin dùng cho những routine tập trung vào kiểm soát dầu lâu bền. Với 10% niacinamide, cùng các chiết xuất tự nhiên, serum hướng đến việc hỗ trợ giảm tiết dầu, hạn chế tình trạng da nhanh bóng nhờn và giúp bề mặt da trông ổn định hơn khi sử dụng đều đặn. Công thức được sản xuất tại Nhật Bản, phù hợp ngay cả với những ai có da dầu nhạy cảm và da dễ nổi mụn.
Để tham khảo các lựa chọn khác, xem ngay bài viết: TOP serum niacinamide cho da dầu mụn.
Sử dụng BHA – Salicylic Acid
BHA có thể giúp giảm cảm giác nhờn và hỗ trợ làm thông thoáng lỗ chân lông, nên thường phù hợp hơn khi da dầu đi kèm bít tắc hoặc mụn. Đổi lại, nhóm hoạt chất này có thể quá mạnh với một số người, và dấu hiệu cần chú ý là da căng, châm chích hoặc bong nhẹ. Để biết cách lựa chọn nồng độ và tần suất phù hợp, hãy tham khảo tại bài viết: Cách dùng BHA cho da dầu mụn.
Nếu chưa quen với BHA dạng leave-on, bạn có thể bắt đầu từ bước làm sạch với sữa rửa mặt Neutidi Acne Wash. Sản phẩm chứa BHA nồng độ 1,5%, cùng độ pH cân bằng ở 4,5–5,5 giúp làm sạch dầu thừa và hỗ trợ làm thông thoáng lỗ chân lông trong bước rửa mặt. Đây là một lựa chọn phù hợp cho da dầu, da dễ bít tắc hoặc nổi mụn khi muốn đưa BHA vào routine theo cách đơn giản hơn rất đáng để thử.
Khi nào tình trạng đổ dầu nhiều cần đi khám da liễu?
Phần lớn trường hợp da dầu có thể tự chăm tại nhà, nhưng có những tình huống nên được bác sĩ đánh giá thay vì tiếp tục thử sản phẩm mới:
- Da chuyển từ bình thường sang rất dầu trong một khoảng thời gian ngắn mà không rõ lý do
- Dầu đi kèm mụn viêm nhiều, đau hoặc để lại sẹo
- Kèm theo các thay đổi khác của cơ thể như rụng tóc bất thường hoặc kinh nguyệt thất thường, vì đây có thể là dấu hiệu liên quan tới nội tiết
- Đã chăm sóc hợp lý trong nhiều tuần nhưng tình trạng không thay đổi
- Tình trạng bắt đầu sau khi bạn dùng một loại thuốc mới.
MIỄN TRỪ TRÁCH NHIỆM
Bài viết được biên soạn theo Chính sách biên tập của Neutidi. Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán hoặc chỉ định điều trị của bác sĩ da liễu. Nếu bạn đang có vấn đề về da, hãy tham khảo trực tiếp bác sĩ da liễu để được tư vấn.
