Da dầu thường khiến nhiều người có cảm giác phải làm sạch thật kỹ mới kiểm soát được bóng nhờn và hạn chế mụn. Vì thế mà không ít người rửa mặt nhiều lần trong ngày, dùng nước thật nóng hoặc chà xát mạnh với mong muốn lấy hết dầu thừa trên da.
Thế nhưng, làm sạch da không đồng nghĩa với việc lấy đi càng nhiều dầu càng tốt. Một quy trình phù hợp cần loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và mồ hôi mà vẫn giữ được trạng thái dễ chịu cho da sau khi rửa.
Đó cũng là lý do cùng là da dầu nhưng có người rửa mặt xong thấy sạch thoáng, trong khi người khác lại nhanh bóng nhờn, căng rát hoặc nổi mụn nhiều hơn.
Vậy rửa mặt đúng cách cho da dầu nên thực hiện như thế nào, chọn sữa rửa mặt ra sao và đâu là những hiểu lầm có thể khiến việc làm sạch phản tác dụng?
Rửa mặt đúng cách cho da dầu hiệu quả với 6 bước chi tiết
Với da dầu, một quy trình rửa mặt cơ bản không cần quá nhiều thao tác. Quan trọng hơn là thực hiện đúng thứ tự và tránh tạo ma sát không cần thiết lên da.
Bước 1: Rửa sạch tay trước khi chạm lên mặt. Bàn tay tiếp xúc trực tiếp với da trong suốt quá trình làm sạch nên cần được rửa sạch trước.
Bước 2: Làm ướt mặt bằng nước ấm vừa phải. Nước ấm giúp làm mềm dầu thừa và tạo cảm giác dễ chịu khi làm sạch. Ngược lại, nước quá nóng có thể khiến da khô và dễ bị kích ứng.
Bước 3: Tạo bọt sữa rửa mặt trước khi đưa lên da. Với sản phẩm dạng tạo bọt, nên tạo bọt trên tay rồi mới thoa lên mặt. Cách này giúp giảm ma sát và giúp sản phẩm phân bố đều hơn thay vì chà trực tiếp một lượng sữa/gel rửa mặt lên da.
Bước 4: Massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay. Dùng các đầu ngón tay di chuyển nhẹ trên toàn bộ khuôn mặt, chú ý hơn ở vùng thường nhiều dầu như trán, mũi và cằm. Không dùng móng tay, khăn mặt hoặc chà xát mạnh để cố lấy sạch dầu.
Riêng vùng mũi và quanh lỗ mũi, hãy dùng ngón tay giữa tạo những chuyển động tròn nhỏ, nhẹ nhàng.
Đây là khu vực dễ tích tụ dầu, bụi bẩn và cặn sản phẩm nên có thể dành thêm một chút thời gian để làm sạch.
Bước 5: Xả sạch với nước. Rửa lại toàn bộ khuôn mặt bằng nước và kiểm tra kỹ các vùng như hai bên cánh mũi, quanh lỗ mũi, đường chân tóc và đường viền hàm. Đây là những khu vực rất dễ còn sót sữa rửa mặt nếu chỉ xả nước qua loa.
Bạn có thể nhẹ nhàng vuốt các ngón tay dọc theo đường chân tóc và viền hàm để cuốn phần sản phẩm còn lại ra khỏi da, sau đó xả sạch kỹ.
Bước 6: Thấm khô bằng khăn sạch. Sau khi rửa, dùng khăn riêng cho mặt và nhẹ nhàng thấm nước. Không chà qua lại vì ma sát lúc này không giúp da sạch hơn mà chỉ làm tăng kích ứng.
Bạn không cần cố định thời gian massage bằng một con số cứng nhắc. Điều quan trọng là sản phẩm được phân bố đều, thao tác đủ nhẹ và dừng lại khi da đã sạch nhưng vẫn dễ chịu.
Nên rửa bằng nước ấm hay nước mát?
Bạn có thể dùng nước ấm vừa phải để rửa mặt vì giúp làm sạch dầu thừa dễ hơn mà không gây cảm giác quá lạnh trên da.
Một hiểu lầm rất phổ biến là nước ấm có thể làm lỗ chân lông mở ra và nước mát sẽ làm chúng đóng lại. Vì thế nhiều người thường dùng nước nóng với suy nghĩ càng nóng thì càng sạch dầu nhờn. Nhưng thực tế lỗ chân lông không có cơ chế đóng mở theo cách đó. Và việc rửa mặt với nước quá nóng thậm chí còn khiến da tiết nhiều dầu nhờn hơn để bù trừ.
Xem cụ thể: Da mụn nên rửa mặt bằng nước ấm hay lạnh?
Khi nào cần tẩy trang trước khi rửa mặt?
Không phải lúc nào da dầu cũng cần tẩy trang trước khi dùng sữa rửa mặt. Nhưng nếu có trang điểm dùng kem chống nắng có khả năng chống nước hoặc chống trôi cao, hoặc vừa trải qua một ngày ở ngoài trời lâu, tốt hơn hết bạn vẫn nên dùng thêm tẩy trang. Ngược lại trong những ngày không trang điểm và không sử dụng lớp chống nắng khó làm sạch, một bước rửa mặt phù hợp có thể đã đủ.
Tìm hiểu chi tiết: Tẩy trang xong có cần rửa mặt không?
Da dầu nên rửa mặt mấy lần một ngày?
Đối với da dầu, tần suất rửa mặt phù hợp thường không quá 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối, trường hợp mồ hôi nhiều thì có thể rửa thêm một lần nữa. Rửa nhiều hơn không đồng nghĩa với việc kiểm soát dầu tốt hơn, đặc biệt khi sản phẩm hoặc thao tác làm sạch quá mạnh.
Bạn có thể xem cụ thể hơn ở bài viết: da dầu nên rửa mặt mấy lần một ngày để hiểu rõ hơn về tần suất phù hợp với từng tình huống.
Hướng dẫn cách chọn sữa rửa mặt phù hợp cho da dầu
Thay vì nhìn vào những cụm từ như “làm sạch sâu”, “kiểm soát dầu” hay “dành cho da dầu”, bạn nên kiểm tra công thức và cách sản phẩm được thiết kế để làm sạch da nếu muốn chọn sữa rửa mặt phù hợp cho da dầu. Một sản phẩm phù hợp nên có khả năng làm sạch dầu thừa nhưng vẫn đủ dịu nhẹ để da không bị khô căng sau khi rửa. Theo American Academy of Dermatology, da dầu có thể ưu tiên sản phẩm tạo bọt dịu nhẹ, đồng thời tránh các công thức quá mạnh hoặc dễ gây khô da.
Bạn cũng nên biết rằng da dầu thường có tính acid nhẹ với độ pH thường nằm trong khoảng 4,5–5,5. Trong khi đó, các sản phẩm nền xà phòng truyền thống có thể có độ pH cao hơn đáng kể, còn các sản phẩm làm sạch dạng syndet thường được thiết kế với độ pH gần da hơn.
Điều này lý giải vì sao cảm giác da “kin kít” sau khi rửa không nhất thiết là dấu hiệu của một sản phẩm làm sạch tốt. Với da dầu, mục tiêu vẫn là loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn mà không khiến da khó chịu ngay sau đó.
Khi đọc nhãn, bạn có thể ưu tiên những sản phẩm không chứa xà phòng, có độ pH cân bằng trong khoảng 4.5-5.5, không chứa dầu và không chứa chất gây mụn. Có thể xem thêm TOP 8 sữa rửa mặt cho da dầu mụn theo gợi ý từ Neutidi.
Nếu bạn muốn một sản phẩm đã đáp ứng sẵn bộ tiêu chí trên, Neutidi Acne Wash là gel rửa mặt dành cho da dầu mụn với BHA 1,5%, kết cấu mỏng nhẹ, tạo bọt vừa đủ và không để lại cảm giác căng sau khi rửa.
Vì sao đã rửa mặt đúng và đủ các bước mà da vẫn nhờn?
Rửa mặt xong một lúc rồi da lại bóng không có nghĩa là bạn chưa làm sạch đủ.
Bản thân da dầu vốn có lượng bã nhờn cao hơn da khô. Một nghiên cứu trên phụ nữ Thái Lan ghi nhận lượng bã nhờn ở nhóm da dầu cao hơn khoảng 1,6–2,1 lần so với nhóm da khô. Nói cách khác, rửa mặt chỉ loại bỏ phần dầu đang có trên bề mặt chứ không thể làm thay đổi hoàn toàn đặc tính tiết bã của làn da.
Bên cạnh đó, hoạt động của tuyến bã nhờn còn chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố sinh học, trong đó có nội tiết. Vì vậy, việc cố rửa mạnh hơn để giữ da khô lâu hơn thường không giải quyết được nguyên nhân gốc.
Ngược lại, một sản phẩm làm sạch quá mạnh có thể gây kích ứng và thúc đẩy tình trạng tiết dầu nhiều hơn. Đây là điểm AAD lưu ý rõ khi hướng dẫn chăm sóc da dầu: vấn đề không đơn giản nằm ở việc rửa bao nhiêu lần mà còn nằm ở mức độ mạnh của sản phẩm làm sạch.
Thay vì chờ đến khi da trở nên kích ứng rõ rệt, bạn có thể quan sát một số dấu hiệu để biết mình đang rửa mặt quá tay:
- Căng hoặc rát kéo dài: có thể sản phẩm làm sạch đang quá mạnh với da.
- Bong tróc quanh cánh mũi hoặc hai bên má nhưng vùng chữ T vẫn bóng: da có thể đang bị làm sạch quá mức thay vì đơn thuần là “da hỗn hợp”.
- Châm chích khi bôi serum hoặc treatment: đây có thể là dấu hiệu da đang không ở trạng thái ổn định và cần giảm cường độ làm sạch.
- Da bóng trở lại rất nhanh: nên xem lại nhiệt độ nước, lực massage và loại sữa rửa mặt đang sử dụng thay vì tiếp tục tăng số lần rửa.
- Mụn vẫn tăng dù đã rửa rất kỹ: làm sạch mạnh hơn chưa chắc là lời giải. Cần nhìn lại toàn bộ cách chăm sóc da, đặc biệt là việc làm sạch và dưỡng ẩm.
Bạn cũng có thể xem thêm các bài viết chuyên sâu hơn: rửa mặt bị nóng rát hoặc dấu hiệu sữa rửa mặt không hợp da nếu đang gặp những dấu hiệu này.
Da dầu rửa mặt xong cần làm gì tiếp theo?
Sau khi làm sạch, đừng vội cho rằng da dầu có thể bỏ qua dưỡng ẩm vì sợ bí da. Da dầu vẫn cần độ ẩm phù hợp. Sau khi rửa, bạn có thể thấm nhẹ nước rồi sử dụng kem dưỡng có kết cấu phù hợp, ưu tiên sản phẩm có ghi non-comedogenic nếu da dễ bít tắc.
Một lỗi khá phổ biến là thấy da bóng nên liên tục tăng cường làm sạch và giảm dưỡng ẩm. Khi da càng khô căng, người dùng lại có xu hướng làm sạch mạnh hơn vào lần sau. Chính vòng lặp này mới dễ khiến da rơi vào trạng thái vừa khô, vừa bóng và khó chịu.
Nếu da đang có mụn, cũng không nhất thiết phải bổ sung thêm toner se khít sau bước rửa mặt, đồng thời tránh các sản phẩm có khả năng làm khô da quá mức vì chúng có thể khiến tình trạng mụn trở nên tệ hơn.
Vào buổi sáng, sau bước dưỡng ẩm nên tiếp tục với kem chống nắng phù hợp với loại da.
Với da dầu mụn, Neutidi ProAcne Gel có thể được sử dụng như một lựa chọn dưỡng ẩm trong routine sau làm sạch.
Bạn có thể tìm hiểu thêm rửa mặt xong có nên lau khô da không để hoàn thiện bước này.
Những trường hợp đặc biệt nên điều chỉnh cách rửa mặt cho da dầu
Không phải ngày nào cũng giống nhau, vì nhu cầu làm sạch có thể thay đổi theo tình trạng da và hoạt động trong ngày.
Khi da dầu bị căng rát, bong tróc, trở nên nhạy cảm
Đây là trường hợp không có một đáp án giống nhau cho tất cả mọi người. Nếu da tiết nhiều dầu qua đêm hoặc bạn sử dụng treatment vào buổi tối thì vẫn nên tiến hành rửa mặt với sữa rửa mặt như bình thường. Ngược lại, nếu da đang căng rát, bong tróc hoặc nhạy cảm, chỉ rửa bằng nước có thể là lựa chọn dễ chịu hơn. Điều quan trọng là xem phản ứng thực tế của da thay vì biến “2 lần mỗi ngày” thành một chỉ tiêu bắt buộc.
Sau khi tập thể dục hoặc ở ngoài trời lâu
Đây là trường hợp có thể cần làm sạch thêm trong ngày thay vì chờ đến tối. Sau khi vận động và đổ nhiều mồ hôi, nên rửa sạch da càng sớm càng tốt nếu có điều kiện. Nếu chưa thể dùng sữa rửa mặt ngay, rửa bằng nước sạch vẫn tốt hơn là để mồ hôi khô trên da.
Khi da dầu đang dùng BHA hoặc retinoid
Khi da đang sử dụng các hoạt chất treatment, bước làm sạch nên ưu tiên sự dịu nhẹ thay vì tăng thêm lực massage hoặc dùng sữa rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh.
Da dầu có nên dùng máy rửa mặt không?
Máy rửa mặt vẫn là một chủ đề còn nhiều ý kiến khác nhau, nhưng không nên mặc định rằng da dầu thì nhất định phải dùng dụng cụ để làm sạch sâu hơn. Tốt hơn là vẫn nên ưu tiên thao tác bằng đầu ngón tay và tránh những cách làm tăng ma sát không cần thiết như khăn hoặc bọt biển. Với da dầu đang có mụn hoặc dễ kích ứng, sự nhẹ nhàng vẫn nên được đặt lên trước cảm giác “sạch sâu”.
MIỄN TRỪ TRÁCH NHIỆM
Bài viết được biên soạn theo Chính sách biên tập của Neutidi. Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán hoặc chỉ định điều trị của bác sĩ da liễu. Nếu bạn đang có vấn đề về da, hãy tham khảo trực tiếp bác sĩ da liễu để được tư vấn.
