Mụn viêm ở má là tình trạng mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải trong đời, gây đau nhức, mất thẩm mỹ, chưa kể còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý. Bài viết này sẽ là cẩm nang toàn diện giúp bạn tìm hiểu về những nguyên nhân gây mụn trên má, cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả dựa trên kiến thức tham khảo kịp thời, an toàn từ chuyên gia da liễu.

Nội dung chính

I. Mụn viêm ở má là gì? Tại sao vùng má lại dễ nổi mụn?

Mụn viêm ở má về bản chất là phản ứng của hệ miễn dịch chống lại vi khuẩn C. acnes, dầu thừa và tế bào chết bị mắc kẹt trong nang lông. Khi các yếu tố này tích tụ, chúng tạo ra môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến viêm nhiễm và hình thành mụn.

Không chỉ trên má, mụn viêm/mụn trứng cá cũng có thể xuất hiện tại bất kỳ vùng da nào trên mặt như trán, quanh miệng, thái dương,…. Tuy nhiên vùng má đặc biệt dễ bị mụn viêm hơn các khu vực khác vì nhiều lý do. Trước tiên, đây là vùng có diện tích tiếp xúc lớn với các tác nhân bên ngoài như tay, điện thoại, khẩu trang, và gối. Thêm vào đó, tuyến bã nhờn ở vùng má hoạt động khá mạnh, đặc biệt ở những người có cơ địa da dầu.

II. Phân biệt các loại mụn viêm thường gặp ở má

Mụn viêm sẩn: Là loại mụn viêm phổ biến nhất, có dạng mụn sưng đỏ, cứng và không có nhân mủ bên trong. Khi chạm vào, bạn sẽ cảm thấy đau nhức và có thể ngứa, tuy nhiên nguy cơ để lại sẹo của loại mụn này khá thấp. Vì vậy, đối với mụn sẩn, tốt hơn hết là bạn nên kiên nhẫn chờ nó tự hết và không nên nặn.
Mụn mủ: Mụn có đầu màu trắng hoặc vàng chứa mủ bên trong. Do có chứa mủ, nên khi mọc lên, bạn sẽ cảm thấy đau và căng, thậm chí còn có cảm giác như mụn đã “chín” và muốn vỡ ra.
Mụn bọc: Loại mụn này nghiêm trọng hơn, có dạng nốt cứng nằm sâu dưới da với kích thước khá lớn. Chưa dừng lại ở đó, mụn bọc còn gây đau dữ dội và có thể kéo dài trong nhiều tuần, khiến người mắc phải rất khó chịu. Vì nằm sâu trong da và có kích thước lớn, nên nguy cơ để lại sẹo của mụn bọc khá cao.
Mụn nang: Loại mụn này rất nguy hiểm, có đặc điểm là nốt mềm, chứa dịch bên trong và thường có kích thước rất lớn. Khác với các loại mụn khác, mụn nang gây đau nhức liên tục, thậm chí có thể làm bạn bị sốt nhẹ nếu tình trạng viêm nhiễm nghiêm trọng.

III. Tại sao bị mụn viêm ở hai bên má? 10 Nguyên nhân phổ biến nhất

Nguyên nhân bên trong cơ thể

Rối loạn nội tiết tố (Androgen): Hormone androgen kích thích tuyến bã nhờn sản xuất dầu quá mức, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Đây là lý do tại sao mụn viêm thường xuất hiện nhiều ở tuổi dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt hoặc sau khi chị em sử dụng thuốc tránh thai.
Yếu tố di truyền và cơ địa da dầu: Nếu bố mẹ từng bị mụn viêm nặng, khả năng con cái mắc phải cũng cao hơn vì cơ địa da dầu bẩm sinh khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn bình thường.
Stress và sức khỏe tinh thần: Khi căng thẳng, cơ thể sản xuất cortisol tăng cao, kích thích tuyến bã nhờn và làm suy yếu hệ miễn dịch, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
Chức năng gan, hệ tiêu hóa: Gan hoạt động kém hiệu quả hoặc hệ tiêu hóa rối loạn có thể dẫn đến tích tụ độc tố, biểu hiện qua da dưới dạng mụn viêm.

Nguyên nhân từ lối sống và thói quen hàng ngày

Vệ sinh da không đúng cách: Rửa mặt quá nhiều hoặc quá ít, sử dụng sản phẩm không phù hợp.
Thói quen chạm tay, áp điện thoại lên má: Tay và điện thoại chứa rất nhiều vi khuẩn. Việc tiếp xúc thường xuyên sẽ chuyển vi khuẩn này lên da, gây nhiễm trùng nang lông.
Chế độ ăn uống không hợp lý: Ăn quá nhiều đồ chứa đường, sữa và các sản phẩm từ sữa có thể kích thích sản xuất nhiều dầu nhờn và gây mụn viêm.

Nguyên nhân từ môi trường và sản phẩm

Ô nhiễm môi trường: Bụi bẩn, khói bụi trong không khí
Vi khuẩn từ khẩu trang: Đeo khẩu trang thường xuyên tạo môi trường ẩm ướt, thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.
Sử dụng mỹ phẩm gây bít tắc: như mỹ phẩm trang điểm, kem dưỡng chứa thành phần có thể bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến hình thành mụn viêm.

IV. Mụn viêm ở má có nguy hiểm không?

Mụn viêm ở má thường không quá nguy hiểm như nhiều người thường lo lắng. Nốt mụn không nằm trong “tam giác nguy hiểm” trên khuôn mặt. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa bạn nên chủ quan hoặc bỏ qua tình trạng này.

Mụn viêm trên má có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị đúng cách. Viêm nhiễm có thể lan rộng, để lại sẹo lâu dài và ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Hơn nữa, tình trạng mụn kéo dài cũng tác động tiêu cực đến tâm lý, gây mất tự tin và stress.

Bạn cần đặc biệt lưu ý và tìm đến bác sĩ da liễu khi xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo như:

Mụn phát triển thành dạng nang, bọc có kích thước lớn
Tình trạng không cải thiện sau 6-8 tuần
Mụn trên má gây đau nhức dữ dội
Mụn làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày
Mụn viêm ở má để lại sẹo ngay khi vừa lành

Vì vậy, dù mụn viêm ở má không nguy hiểm nhưng việc điều trị kịp thời và đúng cách là rất quan trọng để tránh những hậu quả không mong muốn.

Tìm hiểu thêm: Mụn viêm có nên nặn không?

V. Cách trị mụn viêm trên má an toàn hiệu quả

1. Điều trị mụn viêm ở má tại nhà (cho mụn viêm nhẹ)

Đối với mụn viêm ở mức độ nhẹ, bạn có thể tự điều trị tại nhà với các hoạt chất không cần toa bác sĩ và phương pháp tự nhiên.

Trị mụn viêm ở má bằng thuốc bôi/serum

Benzoyl Peroxide: Kháng khuẩn mạnh, giảm viêm và làm khô mụn
Salicylic Acid (BHA): Loại bỏ tế bào da chết, thông thoáng lỗ chân lông và giảm viêm, phù hợp cho cả da nhạy cảm.
Sulfur (lưu huỳnh): có tính chất kháng khuẩn và làm khô mụn hiệu quả, đặc biệt phù hợp để điều trị mụn mủ.

Giảm sưng viêm ở má với phương pháp tự nhiên

Làm sạch da đúng cách: Đây chính là nguyên tắc, đồng thời cũng là bước quan trọng nhất nếu bạn muốn giảm mụn viêm ở má nhanh chóng. Bạn nên rửa mặt với nước muối sinh lý hoặc dùng sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ, ít kích ứng.
Chườm lạnh: Giúp giảm sưng tức thì và làm dịu da viêm
Chấm tinh dầu tràm trà: Vì có tính kháng khuẩn tự nhiên nên sẽ rất tốt để giảm mụn viêm
Đắp mặt nạ đất sét: giúp hút dầu thừa
Thoa mật ong, nghệ, nha đam hoặc tỏi lên các nốt mụn

2. Trị mụn viêm trên má bằng thuốc theo toa

Phương pháp này phù hợp với mụn viêm mức độ trung bình đến nặng, khi các biện pháp tự điều trị không hiệu quả nữa.

Lưu ý: Tất cả các thuốc này đều cần sự chỉ định và theo dõi của bác sĩ da liễu để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Retinoids: Giúp tăng quá trình tái tạo da, ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông
Kháng sinh: Có thể dùng bôi ngoài hoặc uống, giúp giảm vi khuẩn và viêm.
Isotretinoin: Dành cho trường hợp bị mụn viêm trên má nặng, nhưng cần theo dõi chặt chẽ vì có thể gây tác dụng phụ nghiêm trọng.

3. Trị mụn viêm ở má với các liệu pháp công nghệ cao

Những phương pháp này thường được áp dụng cho mụn viêm nặng hoặc để điều trị sẹo sau mụn.

Peel da: Giúp tẩy lớp da chết, thông thoáng lỗ chân lông và kích thích tái tạo da. Phù hợp cho mụn viêm vừa và nhẹ.
Laser và IPL: Có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm và kích thích sản xuất collagen. Hiệu quả cho cả mụn viêm và sẹo thâm.
Tiêm Cortisone: Được sử dụng để điều trị mụn nang, mụn bọc lớn, giúp giảm viêm và đau nhức nhanh chóng.

VI. Một số lưu ý giúp phòng tránh mụn viêm ở má & phòng ngừa sẹo sau khi điều trị

Giữ da mặt sạch sẽ: Rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ, không cọ xát mạnh.
Tránh nặn mụn cũng như là sờ tay lên má, vùng da đang bị mụn viêm.
Hạn chế trang điểm dày ở vùng má, nhưng nếu bắt buộc phải trang điểm, hãy chọn sản phẩm không gây mụn và tẩy trang kỹ lưỡng.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, đồng thời mặc đồ chống nắng phù hợp.
Tăng cường vận động, thể dục giúp tăng cường tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình tái tạo da và giảm stress.
Điều chỉnh chế độ ăn uống: Hạn chế đường, sữa và thực phẩm chế biến sẵn, tăng cường rau xanh và omega-3.
Áp dụng hoạt chất làm mờ thâm: Vitamin C, Azelaic Acid hoặc Niacinamide sẽ hỗ trợ làm sáng da và giảm thâm mụn rất tốt. Ở đây mình đề xuất bạn nên thử serum niacinamide cho da mụn của nhà Neutidi, vừa an toàn cho da mụn, vừa hiệu quả nhờ nồng độ 10%.

Kết Luận

Mụn viêm ở má tuy phổ biến nhưng hoàn toàn có thể điều trị hiệu quả nếu hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng phương pháp phù hợp. Hãy kiên trì với quy trình chăm sóc da đúng cách và tìm đến bác sĩ da liễu khi cần thiết để có làn da khỏe mạnh, tự tin nhé.

MỚI

NỔI BẬT