Bạn có bao giờ thắc mắc serum B3 có tác dụng gì mà lại được nhắc đến nhiều trong thế giới mỹ phẩm? Vitamin B3, đặc biệt là Niacinamide, đã trở thành một hoạt chất không thể thiếu trong việc chăm sóc da nhờ những lợi ích vượt trội. Bài viết này sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện về công dụng của serum Vitamin B3 và hướng dẫn bạn cách sử dụng hiệu quả nhất.

Nội dung chính

I. Serum vitamin B3 là gì?

Vitamin B3 (còn gọi là Niacin) là một vitamin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được, đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình chuyển hóa năng lượng của tế bào. Trong lĩnh vực làm đẹp, Vitamin B3 được biết đến nhiều nhất qua dạng Niacinamide – dưỡng chất thường xuất hiện trong rất nhiều mỹ phẩm. Sở dĩ Niacinamide được ưa chuộng hơn hẳn so với Niacin là vì tính hiệu quả cao, khả năng dung nạp tốt và đặc biệt là độ lành tính, không gây đỏ da khi bôi.

Có ba dạng phổ biến của Vitamin B3 mà chúng ta thường gặp, bao gồm:

Niacin (Acid Nicotinic): Tham gia vào việc sửa chữa DNA và sản xuất hormone.
Niacinamide: Dạng phổ biến trong mỹ phẩm, có nhiều lợi ích cho da. Nó là một tiền chất trong quá trình tổng hợp NAD+ và NADP+, hai coenzyme quan trọng cho các phản ứng oxy hóa-khử của tế bào.
Nicotinamide Riboside: Một dạng khác cũng góp phần tăng mức NAD+ trong cơ thể.

Chính vì những ưu điểm này, Niacinamide đã trở thành thành phần chủ đạo trong hầu hết các loại serum Vitamin B3. Với kết cấu lỏng nhẹ, các loại serum này giúp hoạt chất thẩm thấu sâu vào da và phát huy hiệu quả tối đa. Nhờ sự dịu nhẹ vượt trội đó, serum B3 hay serum Niacinamide là lựa chọn an toàn và lý tưởng cho mọi loại da, kể cả những làn da nhạy cảm nhất.

II. 10+ tác dụng tuyệt vời của serum vitamin B3 đối với làn da

1. Cải thiện hàng rào bảo vệ da, giúp da khỏe mạnh toàn diện

Hoạt chất này hoạt động bằng cách tăng cường sản xuất các thành phần quan trọng như ceramide và các acid béo tự do. Đây chính là những tiền chất thiết yếu giúp xây dựng nên một lớp màng bảo vệ vững chắc cho da. Nhờ đó, làn da sẽ giảm thiểu được tình trạng mất nước qua biểu bì, giữ cho da luôn duy trì được độ ẩm tối ưu. Khi hàng rào bảo vệ khỏe mạnh, bạn sẽ cảm nhận làn da ít bị khô căng, giảm độ nhạy cảm và trở nên kiên cường hơn trước các tác nhân gây hại từ môi trường.

2. Kiểm soát dầu thừa hiệu quả, giảm bóng nhờn

Đối với những bạn sở hữu da dầu, tình trạng bóng nhờn và lỗ chân lông to có lẽ là nỗi trăn trở thường trực. Serum vitamin B3 chính là một giải pháp cực kỳ hiệu quả cho vấn đề này. Nhờ khả năng điều tiết sản xuất bã nhờn, Niacinamide giúp cân bằng lượng dầu trên da một cách đáng kể. Thực tế, các nghiên cứu lâm sàng đã cho thấy việc sử dụng đều đặn có thể giúp giảm đến 50% lượng dầu thừa chỉ sau 2-4 tuần.

3. Thu nhỏ lỗ chân lông rõ rệt

Khi dầu nhờn được kiểm soát, làn da không chỉ trông mịn màng hơn mà lỗ chân lông cũng được làm sạch sâu và trông thu nhỏ lại rõ rệt. Về lâu dài, bề mặt da sẽ trở nên mịn màng hơn, kết cấu đều đặn hơn, giúp lớp trang điểm của bạn bền màu hơn.

4. Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn đa dạng

Với đặc tính kháng viêm vượt trội, vitamin B3 giúp làm dịu nhanh chóng các nốt mụn viêm và giảm tình trạng sưng đỏ. Đồng thời, nó còn có khả năng ức chế vi khuẩn C. acnes – vốn là thủ phạm chính gây ra mụn trứng cá. Nhờ vậy, việc đưa serum B3 vào chu trình chăm sóc da không chỉ giúp giảm mụn viêm, mụn đỏ hiệu quả mà còn hạn chế mụn mới hình thành, góp phần ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông.

5. Làm mờ thâm sau mụn và giảm đỏ da

Serum vitamin B3 hoạt động bằng cách can thiệp vào quá trình vận chuyển các hắc sắc tố lên bề mặt da, từ đó giúp ngăn chặn và làm mờ dần sự xuất hiện của các đốm thâm cứng đầu. Chưa dừng lại ở đó, với đặc tính kháng viêm mạnh mẽ, B3/Niacinamide còn giúp làm dịu đi những vùng da bị ửng đỏ sau mụn. Nhờ vậy, làn da của bạn sẽ dần trở nên đều màu, các vết thâm mờ đi nhanh chóng, trả lại vẻ ngoài đồng đều và rạng rỡ hơn.

6. Làm sáng da, cải thiện tông da không đều màu

Bên cạnh đó, nhờ vào khả năng kiểm soát melanin và cải thiện kết cấu da, serum B3 còn giúp làm sáng da một cách rất tự nhiên và nhẹ nhàng. Không giống như một số thành phần làm sáng khác có thể gây kích ứng, Niacinamide hoạt động một cách êm dịu, giúp làn da trở nên sáng hơn, tươi tắn và đầy sức sống mà không cần phải dùng đến các hoạt chất làm trắng mạnh.

7. Giảm thiểu sự xuất hiện của nám, tàn nhang và các đốm sắc tố

Tương tự như cơ chế tác động lên các vết thâm mụn, serum B3 cũng cho thấy hiệu quả ấn tượng trong việc cải thiện tình trạng tăng tăng sắc tố khác như nám hay tàn nhang. Nó hoạt động sâu bên trong bằng cách ức chế quá trình sản xuất melanin quá mức, giúp làm mờ dần các đốm sắc tố hiện có. Các vết nám nhẹ có thể được cải thiện một cách rõ rệt, tàn nhang cũng mờ dần và đặc biệt, nó còn giúp ngăn ngừa các đốm nâu mới hình thành. Hiệu quả này sẽ còn được nâng cao hơn nữa khi bạn kết hợp sử dụng serum B3 cùng với kem chống nắng mỗi ngày.

8. Chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi gốc tự do

Hằng ngày, làn da của chúng ta phải đối mặt với vô số tác nhân gây hại từ môi trường như tia UV, khói bụi và ô nhiễm. Những yếu tố này sản sinh ra các gốc tự do, vốn là những phân tử không ổn định tấn công và làm tổn thương tế bào da. Có thể nói, đây chính là nguyên nhân hàng đầu khiến da bị lão hóa sớm. Lúc này, serum B3 như một lá chắn bảo vệ vững chắc, giúp trung hòa các gốc tự do, giúp bảo vệ da khỏi tình trạng oxy hóa. Nhờ đó, quá trình lão hóa sớm sẽ được làm chậm lại, và làn da của bạn sẽ được duy trì khỏe mạnh, đủ sức chống chọi lại với các tác nhân có hại từ môi trường.

9. Chống lão hóa, làm giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi cho da

Chưa dừng lại ở khả năng bảo vệ, serum B3 còn được xem là một chuyên gia trong việc chống lão hóa và phục hồi làn da. Khi tuổi tác tăng lên, quá trình sản sinh collagen và các protein quan trọng khác trong da bị chậm lại, dẫn đến việc da mất đi độ săn chắc và các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc sử dụng tinh chất B3 một cách đều đặn sẽ giúp kích thích da sản xuất collagen mạnh mẽ hơn. Nhờ vậy, các nếp nhăn sẽ dần được làm mờ, độ đàn hồi được cải thiện đáng kể và làn da trở nên săn chắc, tươi trẻ hơn rất nhiều.

10. Làm dịu da kích ứng, phù hợp cho cả làn da nhạy cảm

Đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc đang trong giai đoạn bị kích ứng, serum B3 thực sự là một cứu cánh cần thiết. Với đặc tính kháng viêm mạnh mẽ cùng khả năng phục hồi hàng rào bảo vệ da, B3 sẽ nhanh chóng làm dịu các nốt mẩn đỏ và giảm cảm giác khó chịu. Đặc biệt, đây là thành phần vô cùng tuyệt vời để khôi phục sự cân bằng cho da sau khi trải qua các liệu trình điều trị mạnh như peel da hay laser. Nó sẽ giúp làn da của bạn vượt qua giai đoạn nhạy cảm một cách nhẹ nhàng và khỏe mạnh hơn.

11. Hỗ trợ phục hồi da tổn thương do ánh nắng mặt trời

Đôi khi, dù đã che chắn cẩn thận, làn da vẫn không thể tránh khỏi những tổn thương do tia cực tím gây ra. Serum vitamin B3 lúc này sẽ phát huy công dụng hỗ trợ sửa chữa các DNA của tế bào da bị hư tổn. Không chỉ vậy, nó còn giúp làm giảm các phản ứng viêm, làm mờ các vết sạm đen do cháy nắng. Nhờ đó, làn da sẽ phục hồi nhanh hơn, đồng thời giảm thiểu nguy cơ bị tổn thương lâu dài và lão hóa sớm do tác động của ánh nắng.

III. Hướng dẫn cách dùng serum vitamin B3 đúng cách để đạt hiệu quả cao

1. Lựa chọn nồng độ serum B3 phù hợp

Loại serum vitamin B3 phổ biến nhất hiện nay không đâu khác chính là Niacinamide. Thế nên chọn đúng nồng độ Niacinamide là bước đầu tiên và quan trọng nhất để đạt hiệu quả tối ưu:

Nồng độ thấp (2-5%): Phù hợp cho người mới bắt đầu hoặc da nhạy cảm. Mục đích chính là duy trì sức khỏe da, làm dịu và cải thiện nhẹ hàng rào bảo vệ.
Nồng độ trung bình (5-10%): Hiệu quả rõ rệt hơn trong việc điều trị các vấn đề cụ thể như thâm mụn, dầu nhờ, thu nhỏ lỗ chân lông và làm sáng da. Nồng độ 10% khá phổ biến và được nhiều người ưa chuộng.
Nồng độ cao (Trên 10% – 12%, 15%, 20%): Dành cho các vấn đề da cứng đầu hơn hoặc da đã quen với Niacinamide. Tuy nhiên bạn phải biết rằng nồng độ càng cao thì nguy cơ kích ứng cũng tăng.

2. Các bước dùng serum B3 trong chu trình chăm sóc da

Để tối ưu hiệu quả của serum B3, bạn cần áp dụng đúng thứ tự trong quy trình skincare:

Làm sạch da với sữa rửa mặt phù hợp
Dùng toner (nếu có)
Thoa serum B3 – Niacinamide lên da – đây là bước quan trọng.
Serum khác (nếu có, và nhớ dùng theo kết cấu từ mỏng đến đặc)
Kem dưỡng ẩm để khóa ẩm
Kem chống nắng (buổi sáng) hoặc kem dưỡng đêm (buổi tối)

Thứ tự này đảm bảo serum B3 thẩm thấu tốt nhất và phát huy hiệu quả tối đa. Các sản phẩm đậm đặc hơn sẽ tạo lớp màng giúp khóa hoạt chất lại.

Tìm hiểu rõ hơn: Cách sử dụng serum niacinamide hiệu quả

3. Nên dùng serum B3 với tần suất ra sao?

Người mới bắt đầu: Nên dùng 2-3 lần/tuần. Sau đó, từ từ tăng tần suất khi da đã quen.
Khi da đã quen: Có thể dùng hàng ngày, 1-2 lần/ngày.

Về thời điểm sử dụng, bạn có thể dùng serum B3 vào cả buổi sáng và tối. Sử dụng vào buổi sáng sẽ giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại môi trường cùng với kem chống nắng. Dùng vào buổi tối sẽ làm da tập trung vào quá trình sửa chữa và tái tạo, serum B3 sẽ hỗ trợ quá trình này.

Chú ý: Dùng serum mấy lần một ngày để phát huy công dụng tốt nhất?

4. Kết hợp serum B3 với các hoạt chất khác

Nên kết hợp với	Lý do
Hyaluronic Acid (HA)	Cấp ẩm sâu, giúp da căng mọng. B3 và HA là bộ đôi tuyệt vời cho da thiếu ẩm.
Vitamin B5 (Panthenol)	Tăng cường phục hồi, làm dịu da. Rất tốt khi da cần phục hồi hoặc dễ kích ứng.
Ceramides	Củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng cường hiệu quả của serum B3.
Peptides	Hỗ trợ chống lão hóa, phục hồi cấu trúc da.
Retinoids (Retinol, Tretinoin)	Vitamin B3 có thể giúp giảm kích ứng do Retinoids. Nên dùng B3 trước Retinoids khoảng 15-30 phút, hoặc dùng xen kẽ các buổi.

IV. Lưu ý cần nhớ khi sử dụng serum vitamin B3

Luôn đảm bảo da mặt đã được làm sạch một cách kỹ càng bằng sữa rửa mặt phù hợp
Khi thoa serum, bạn chỉ cần lấy một lượng nhỏ vừa đủ, nhẹ nhàng thoa đều lên da.
Thay vì chà xát mạnh, hãy dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ để serum thẩm thấu.
Đợi khoảng 1 đến 2 phút để serum có thời gian thẩm thấu hoàn toàn trước khi chuyển sang bước dưỡng ẩm.
Dù Vitamin B3 có khả năng bảo vệ da, nó tuyệt đối không thể thay thế được kem chống nắng. Vậy nên bạn vẫn cần dùng kem chống nắng hằng ngày.
Serum vitamin B3 không có hiệu quả tức thì hay ngay sau một đêm mà cần vài tuần để thấy được hiệu quả.
Không được thoa serum lên những vùng da đang có vết thương hở, bị viêm nhiễm hay có mụn mủ để tránh làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
Luôn phải đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và bảo quản vitamin B3 ở nơi khô ráo, thoáng mát.
Không tự ý sử dụng B3/Niacinamide ở nồng độ cao.

MỚI

NỔI BẬT